經期頭痛為女性經期緊張綜合症之一.從西醫角度考慮,經期頭痛與內分泌關係密切.從中醫方面,認為女性經期頭痛為氣血不和造成,經期偏頭痛者要多補充營養。
鈣和維生素D：研究表明， 鈣和維生素D都有預防偏頭痛的作用， 每天可以服用500~600毫克的元素鈣。 但最好的鈣質來源還是綠色葉菜類和豆莢類。 如果服用維生素D， 適當的劑量是每天5微克。 值得注意的是， 為了防止體內鈣流失， 應避開動物性蛋白、咖啡、煙草和多餘的鈉和糖。
鎂：鎂對預防婦女經期偏頭痛非常有效。 研究顯示， 如果體內的鎂元素不足或消耗太多，
黃體酮：治療經期偏頭痛， 可使用一種外用式黃體酮乳液， 如Pro-Gest， 在經期來臨之前10天左右， 每天在皮膚上抹上薄薄的一層， 能幫助人體抑制荷爾蒙發生劇烈變化， 它能幫助婦女消除經期偏頭痛， 至少對那些月經來潮前後常有偏頭痛的婦女相當有效。
葡萄糖酸：葡萄糖酸可以改善大腦的氧和作用，
煙鹼硫胺加煙鹼素：這兩種營養元素可以改善腦部的血液迴圈， 每天服用3次， 每次前者服用800毫克， 後者服用200毫克。
芸香素：每天服用200毫克芸香素， 可以幫助人體除去造成經期偏頭痛的有毒金屬。
