你是不是特別討厭被別人稱為“斑點狗”了？或者你是不是特別討厭明明20歲， 卻因為臉上的斑點被別人誤認為是40歲了?臉上長斑是每一個女人的噩夢， 不僅影響外在美還會影響我們的工作、社交和自信心等。 所以祛斑是每一個女人都會關注的話題。
一、蜂蜜外敷祛斑
蜂蜜作為面膜相信很多人都嘗試過， 我們現在先要簡單的瞭解一些蜂蜜的美容護膚原理。
首先， 蜂蜜可以滋潤肌膚和提高皮膚的鎖水功能， 這是我們都知道的。 臉部色斑的出現和皮膚乾燥有著很大的關係，
其次， 蜂蜜可以抑制細菌生長， 促進肌膚的修復。 蜂蜜對多種細菌具有抑制作用， 可幫助皮膚祛痘和抗炎症。 而在醫學上， 常利用蜂蜜進行修復燒傷的肌膚， 減少細菌的入侵和細胞液的滲出， 促進傷口的癒合。 蜂蜜中的多種營養物質也可以給肌膚補充營養， 讓皮膚更健康。
但是蜂蜜單純的其祛斑效果並不是很好， 下面我們就一同瞭解如何利用蜂蜜和其他物質一同祛斑。
1.蜂蜜加白芷
取白芷研末成極細的粉末， 然後和蜂蜜一同調勻， 可加入適量的純淨水或蒸餾水， 靜置30分鐘左右即可敷面。 一次可多做一些， 用玻璃瓶保存放在冰箱中， 可隨時使用。
功效
首先， 這裡的加水靜置可以提高白芷中有效成分的釋放。 白芷可以改善肌膚的血液迴圈， 阻止色素在皮膚組織上的沉澱， 起到美白祛斑的作用。
其次， 白芷也具有抗菌消炎和清熱鎮痛的功效， 和蜂蜜一同使用可以提高皮膚的抵抗力， 促進皮膚細胞的再生和代謝， 起到祛斑護膚的功效。
2.蜂蜜加精油
精油我們都知道， 但是除了極少部分的精油可以直接作用於面部， 其他精油因為濃度強， 直接作用於皮膚會造成皮膚灼傷， 容易導致皮膚掉皮、乾燥和皮膚泛黃等現象。
蜂蜜加精油製作的面膜非常簡單， 只要在蜂蜜中滴入幾滴精油即可， 而且可以根據自己的皮膚選擇不同的精油。 一方面可以起到美容功效， 另一面可以稀釋精油。
功效
這款面膜的功效主要來自兩方面， 首先， 源自於精油。 精油能夠抵抗細菌、病毒和防止皮膚炎症， 起到提高皮膚抵抗力的作用， 同時， 精油和蜂蜜按摩臉部可以促進細胞的新陳代謝， 和新細胞的再生， 皮膚的更新， 才能夠起到祛斑的功效。
其次， 精油的滲透力強， 還能調節內分泌， 減少色素堆積。 蜂蜜外用的鎖水功效， 可以讓新生細胞少受到污染。
3.蜂蜜加細鹽
蜂蜜和細鹽適合代替洗面乳清洗， 起到去角質和去黑頭的功效。
使用時先用清水將臉部潤濕， 取蜂蜜加入少量的細鹽， 按摩和搓洗鼻翼、唇部和需要去角質的地方， 甚至是洗澡時也可以用在膝關節和肘關節處。
功效
首先， 利用細鹽的摩擦功能， 起到去角質和去黑頭的功效。
其次， 普通的去油和去角質產品使用過後會出現皮膚乾燥現象， 而這裡的蜂蜜加鹽使用之後， 蜂蜜可以起到潤膚、嫩膚和祛斑功效， 一舉而多得。
4.蜂蜜加蛋清
蛋清面膜可能不少女性都嘗試過， 但是效果並不明顯。 單獨使用蛋清， 其效果並不明顯， 而且任何面膜並不是一次就會見效的。
取少量蛋清和蜂蜜調勻， 敷面30分鐘即可。 在製作時蛋清和蜂蜜都要少， 夠一次用即可， 蛋清久置容易變質不健康。
功效
首先， 蛋清中含有蛋白質、氨基酸、維生素和礦物質等多種營養， 具有清熱解毒、消炎功效， 能偶保護皮膚和促進肌膚生長癒合。
其次， 蛋清收斂毛孔， 美白肌膚。
再有， 這款面膜使用時候， 可以伴隨臉部按摩， 能夠起到活血去汙和緊實肌膚的功效。
5.蜂蜜加珍珠粉
這款面膜是取珍珠粉、蛋清、蜂蜜和橄欖油一同調勻稱為糊狀， 塗於面部， 待20-30分鐘之後在進行清洗。
功效
首先， 功效來自珍珠粉。 在中醫看來色斑的形成和人體的陰陽失調、氣血不足等有著很大的關係， 而珍珠粉具有解痘療毒的功效。 在《本草綱目》中還記載其具有除面黯的功效。
其次， 其中的多種氨基酸和維生素可以促進肌膚再生和不留傷疤的功效。
再有， 其中的蜂蜜和橄欖油可潤膚， 減少皺紋的產生。
二、蜂蜜內服祛斑
上文我們介紹了蜂蜜外用可以起到祛斑的功效， 但蜂蜜作為一種食物，其食用也可以達到祛斑美容的功效。色斑的產生有多種原因，外部的風吹日曬需要我們做好護膚功效，而身體內失調造成的色斑，我們也可以通過蜂蜜內服來調理。
1.蜂蜜加生薑
取生薑洗淨不去皮，切成片狀，加開水浸泡，待到開水溫度稍降時，再加入蜂蜜，一同服用。
功效
首先，蜂蜜具有潤腸功效，可以排毒，減少毒素的堆積。
其次，色斑的產生多因為自由基氧化細胞膜，出現衰老所造成。生薑具有抗氧化作用，其能夠清楚自由基，抑制過氧化脂的產生，從而起到祛斑功效。
所以，對於因為衰老出現的老年斑有很好的預防和治療作用。
2.蜂蜜檸檬茶
蜂蜜檸檬茶的製作非常簡單，利用檸檬切片和蜂蜜一同浸泡，食用時加入溫水即可。
功效
首先，這款茶具有美白祛斑功效。檸檬中含有大量的維生素C、維生素B1、維生素B2等，具有抗氧化的作用，能美白祛斑，促進細胞代謝。
其次，B族維生素可以促進細胞的新陳代謝，這款茶還可以清脂排毒，起到美膚功效。
4.蜂蜜加紅棗
利用幹紅棗用開水泡茶，加入蜂蜜即可飲用。
功效
首先，紅棗一種是女性的養顏聖品，可補血、抗過敏、護肝和抗癌。紅棗還有維生素丸之稱，其中含有大量的環-磷酸腺苷和維生素C，可以起到促進血液迴圈、抗過敏以及美白祛斑的功效。
其次，紅棗還有健脾胃、養血安神等功效，蜂蜜也同樣有促進睡眠的作用，這兩物一同食用可令女性氣血充盈，精神狀態好。
5.蜂蜜加玫瑰花
蜂蜜玫瑰花茶的製作非常簡單，只要在玫瑰花茶中加入蜂蜜即可。但功效卻不簡單。
首先，女性的黃褐斑又稱為肝斑，和肝鬱有密切關係，玫瑰花具有很好的理氣解鬱和活血化瘀的作用，能養肝氣。從而能起到祛斑調氣血的功效。
其次，蜂蜜中的單糖、維生素和酶類物質有利皮膚的吸收利用，和玫瑰花一同飲用，還能調理內分泌，從根源上起到祛斑作用。
結語：長斑是所有人都不願意的事情，尤其對女性而言，色斑影響工作、社交、生活等，所以祛斑是很多女性都在考慮的問。而單純的化學試劑祛斑，會對皮膚造成其它傷害，更容易出現斑點。上文我們簡單的介紹了蜂蜜外用和內服祛斑美容的方法，希望通過這裡的瞭解，你也能做到一生無斑。
但蜂蜜作為一種食物，其食用也可以達到祛斑美容的功效。色斑的產生有多種原因，外部的風吹日曬需要我們做好護膚功效，而身體內失調造成的色斑，我們也可以通過蜂蜜內服來調理。1.蜂蜜加生薑
取生薑洗淨不去皮，切成片狀，加開水浸泡，待到開水溫度稍降時，再加入蜂蜜，一同服用。
功效
首先，蜂蜜具有潤腸功效，可以排毒，減少毒素的堆積。
其次，色斑的產生多因為自由基氧化細胞膜，出現衰老所造成。生薑具有抗氧化作用，其能夠清楚自由基，抑制過氧化脂的產生，從而起到祛斑功效。
所以，對於因為衰老出現的老年斑有很好的預防和治療作用。
2.蜂蜜檸檬茶
蜂蜜檸檬茶的製作非常簡單，利用檸檬切片和蜂蜜一同浸泡，食用時加入溫水即可。
功效
首先，這款茶具有美白祛斑功效。檸檬中含有大量的維生素C、維生素B1、維生素B2等，具有抗氧化的作用，能美白祛斑，促進細胞代謝。
其次，B族維生素可以促進細胞的新陳代謝，這款茶還可以清脂排毒，起到美膚功效。
4.蜂蜜加紅棗
利用幹紅棗用開水泡茶，加入蜂蜜即可飲用。
功效
首先，紅棗一種是女性的養顏聖品，可補血、抗過敏、護肝和抗癌。紅棗還有維生素丸之稱，其中含有大量的環-磷酸腺苷和維生素C，可以起到促進血液迴圈、抗過敏以及美白祛斑的功效。
其次，紅棗還有健脾胃、養血安神等功效，蜂蜜也同樣有促進睡眠的作用，這兩物一同食用可令女性氣血充盈，精神狀態好。
5.蜂蜜加玫瑰花
蜂蜜玫瑰花茶的製作非常簡單，只要在玫瑰花茶中加入蜂蜜即可。但功效卻不簡單。
首先，女性的黃褐斑又稱為肝斑，和肝鬱有密切關係，玫瑰花具有很好的理氣解鬱和活血化瘀的作用，能養肝氣。從而能起到祛斑調氣血的功效。
其次，蜂蜜中的單糖、維生素和酶類物質有利皮膚的吸收利用，和玫瑰花一同飲用，還能調理內分泌，從根源上起到祛斑作用。
結語：長斑是所有人都不願意的事情，尤其對女性而言，色斑影響工作、社交、生活等，所以祛斑是很多女性都在考慮的問。而單純的化學試劑祛斑，會對皮膚造成其它傷害，更容易出現斑點。上文我們簡單的介紹了蜂蜜外用和內服祛斑美容的方法，希望通過這裡的瞭解，你也能做到一生無斑。
