中醫中藥減肥 讓你一路暴瘦

隨著生活水準的提高， 人們的飲食得到了極大的改善， 很多人得體重也是蹭蹭的上漲， 不過， 肥胖也是一種病。 很多肥胖患者是特別想減肥的， 但是嘗試了很多次都是失敗的。 我們中醫文化博大精深， 中醫中藥也是可以幫助減肥的。

方法一、和胃消脂法

形體肥胖， 大多由於甘肥太過， 油脂粘膩先壅於胃， 往往脘腹飽脹， 噯腐吞酸， 口味穢濁， 舌苔膩及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等瘦腿褲效果藥以和胃助消化， 甚為應手本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載傳統有焦三仙、保和丸等方， 尤以中醫兒科作為常用藥物市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口， 可隨身攜帶， 服用方便鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口， 可算是降脂減肥最簡便的食物療法。

方法二、活血行瘀法

肥胖之人， 血液中脂肪過多， 容易引起動脈硬化， 特別是心、腦血管病變多由此產生活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈，

增加血流量， 降低血脂， 以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用肥胖而見有瘀血阻滯， 婦女經閉不行， 或見舌質有青紫瘀點者， 採用活血行瘀法， 不但降脂減肥， 同時又能治病， 真是兩全其美常用的活血行瘀降脂藥物：如當歸、川芎即古方佛手散， 善於活血調經止痛， 為首選之品丹參一味， 功同四物(湯)， 為治心腦血管病的常用藥赤芍藥、雞血藤能活血舒筋， 對瘀老中醫減肥偏方阻經絡者多適用之三七、蒲黃善於活血止痛， 對瘀阻刺痛者每多選用市售之丹參包、複方丹參包、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行瘀降脂的功效。

方法三、利尿滲濕法

中醫學認為：濕盛生痰， 水濕代謝失常易與血液相混，

清濁不分， 血脂升高採用利尿滲濕法降脂減肥是一種最平穩的方法有一病人患肥胖型高血壓， 囑其天天吃冬瓜粥， 一日三餐不要間斷本草文獻雲：冬瓜有利水作用， 並有“瘦人忌”的記載該患者吃冬瓜粥以後， 每天小便增多， 日5～6次一個月以後， 體重減輕5千克， 血壓也平穩， 感到很高興冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服正好廢物利用澤瀉為利尿滲濕的常用藥， 近人研究也有降脂作用茶樹根、玉米須都有利尿之功， 俱可作降脂藥用。

這些減肥方法都是很有效果的， 對於不同的人有著類似的效果， 都能夠幫助肥胖的人成功的減肥。 還有， 如果想達到最佳效果， 最好的還是在平時的生活中， 多多注意鍛煉身體， 合理膳食，

一定記得哦， 堅持就是勝利。