辦公椅大多是直背的， 再加上使用電腦時雙手向前伸， 以及伏案等的工作姿勢都加重了脊柱的負擔。
肌肉凍傷易假性坐骨神經痛
安婷是公司裡出了名的時髦女郎， 冬天的時候， 安婷依舊每天一襲短裙， 蹬著高筒皮靴在凜冽的寒風中傲然前行。 有一天， 安婷穿著一條火紅色的超短裙走在下班的路上， 突然覺得後臀一陣刺痛， 痛得安婷不得不半路停下， 靠在路邊的圍牆上， 好幾分鐘都沒緩過氣來。 安婷回家上網查醫學資料， 將自己的症狀對號入坐， 認定這種痛就是“坐骨神經痛”。 第二天安婷連忙到醫院求診，
然而經過檢查， 醫生認為安婷患的並非坐骨神經痛， 而是“假性坐骨神經痛”。 專家指出， 坐骨神經痛的痛法是從腰部痛起直達腳踝部的， 而由假性坐骨神經痛引起的屁股痛， 是腰部不痛而臀部最痛， 且有壓痛感。 不僅如此， 醫生認為安婷的假性坐骨神經痛完全是“凍”出來的， 臀部的臀小肌凍傷後腫脹， 壓迫坐骨神經引起了疼痛。
腰背肌損傷致椎間盤突出
專家分析， 現代都市女白領的坐骨神經痛多與她們的職業生涯有關。 正常人體的脊柱， 腰部是向前凸出的， 而骶骨(尾龍骨)則向後凸， 從而形成一個正常的生理彎曲。 然而， 我們的辦公椅大多是直背的， 再加上使用電腦時雙手向前伸，
除了坐姿和高跟鞋， 日常生活中一些不在意的輕微外傷可能都會讓椎間盤留下後遺症。 今年25歲的周小姐日前因為腰痛而到醫院求診。 她告訴醫生， 大概半年前， 她參加公司運動會的跨越式跳高項目， 落地的一刹那， 她感覺自己的腰被扭了一下， “當時覺得有點痛， 但我扭了扭腰， 疼痛很快過去了， 之後也沒什麼異樣的感覺。 ”可是， 大概一周前開始， 周小姐的屁股卻經常在夜深人靜時無端端地痛起來。
專家認為， 周小姐的屁股痛實際上也是坐骨神經痛。 “外傷其實是引起椎間盤突出， 從而壓迫坐骨神經的最常見的原因。 ”不過， 有些外傷疼痛的時間可能很短， 一會兒就過去了， 而當疼痛緩解後卻往往沒有引起患者足夠的重視， 以為“不痛了自然就好了”。 但實際上， 這時人體的腰背肌肉可能都已經受到了損傷， 椎體的保護功能被破壞， 引起椎體受力不均， 久而久之椎間盤就會慢慢地突出來。 “不過， 有些早期腰椎間盤突出表現出來的不是腰痛， 而是臀部痛， 繼而是下肢放射痛， 下肢發麻， 而到了走路出現跛行的時候， 椎間盤突出已經逐漸形成了。 ”因此， 一旦出現臀部疼痛， 而又有過外傷史， 切莫掉以輕心，
