血小板減少不能做一些劇烈的運動但可以適當的做一些小運動， 以不能太勞累為標準， 血小板減少怎麼辦、身體有淤血點、皮下易出血、口有血泡 血小板減少性紫癜是一種常見的出血性疾病， 病因複雜， 治療起來也比較困難。
血小板減少性紫癜其特點是血小板顯著減少， 伴有皮膚粘膜紫癜， 嚴重者可有其它部位出血如鼻出血、牙齦滲血、婦女月經量過多或嚴重吐血、咯血、便血、尿血等症狀， 併發顱內出血是本病的致死病因。 過敏性紫癜的特點是四肢肌膚散佈斑點或波及全身， 重症患者伴關節疼痛或腹痛，
嚴重者可發展為紫癜性腎炎。 血小板減少性紫癜分為原發性和繼發性兩類。 原發性血小板減少性紫癜是一種免疫性綜合病徵， 是常見的出血性疾病。 特點是血循環中存在抗血小板抗體， 使血小板破壞過多， 引起紫癜、而骨髓中巨核細胞正常或增多， 幼稚化。 臨床上可分為急性及慢性兩種， 二者發病機理及表現有顯著不同。
病情嚴重時， 要注意臥床休息， 配合治療。 緩解階段可以適當參加一些鍛煉， 如散步、慢跑、打太極等， 以增強體質。 飲食要有規律， 主副食應以高蛋白、維生素為主， 如小麥、玉米、小米、糯米、豆類、瘦肉、蛋類等， 多吃新鮮水果和蔬菜如橘子、紅棗、核桃、紅皮花生、菠菜、白菜。
忌食、辛辣油膩及不易消化的食物，
