隨著胎寶貝一天天地長大， 孕媽咪的體重逐漸增長。 而今在我們身邊， 常見到一些孕前不足百斤的較小女性， 經過“十月懷胎”， 搖身變成了一百五、六十斤的大胖媽咪。 這不僅不利於母子的健康， 而且日後也難以回復身材。 可很多孕媽咪說， 懷孕了我要吃下兩個人的飯啊， 要不然寶貝長不好。 那麼， 孕期到底長多少體重才是正常呢？怎樣控制體重超標呢？
No.1——妊娠期糖尿病風險增加
懷孕到六七個月， 經糖篩查試驗和糖耐量試驗（OGTT）， 被診斷為妊娠期糖尿病的孕媽咪越來越多。
No.2——妊娠期高血壓風險增加
妊娠期高血壓是最常見的妊娠併發症， 是威脅母嬰健康的大問題。 研究顯示， 患有妊娠期高血壓的孕媽咪。 孕期體重增長率往往高於血壓正常的孕媽咪， 孕期體重增長過多、過快是導致妊娠期高血壓的重要原因之一。
No.3——胎寶貝是巨大兒
“誰家生了個大胖小子或大胖丫頭！”別再奔相走告了。 如果孕期營養過於豐足， 特別是到了孕中晚期， 孕媽咪體重增長過多、過快，
No.4——難產發生幾率大
胖了做什麼都不方便， 生孩子也是一樣。 脂肪堆積在產道， 生產時阻力增加， 而胎寶貝過大， 胎頭又大又硬， 更會加重自然分娩的難度。 當孕期體重增加超過20千克， 剖腹產率可高達60%。 雖然是難題交給醫生， 但肥胖的產婦一樣不得安寧， 因為肥胖會增加剖腹產手術的難度和術後併發症的風險。
No.5——產後恢復難
孕期豁出去了， 大吃大喝一番， 產後卻負擔著多出了一袋面的體重， 如何恢復體型就成了大難題。
