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孕媽咪吃豆腐配魚有利鈣吸收
大豆具有豐富的營養，每百克大豆可為人體提供近40克的蛋白質，是瘦豬肉的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍、魚的2倍多。大豆含有人體不能合成的8種必需氨基酸，其氨基酸配比非常接近人體需要，容易吸收。 ...
2010-06-13 -
擁有某些特徵的孕媽咪更容易生男孩
擁有某些特徵的孕媽咪更容易生男孩 導讀：在科學普及的今天，大家都知道，生男生女都一樣，概率都為50%，但是卻有人說擁有某些特徵的孕媽咪更容易生男孩，真的是這樣的嗎?請聽專家分析。 對於生男生女...
2017-02-18 -
備孕媽咪心中有數生男生女各有優點
準備懷孕時，未准媽媽們總對寶寶性別有著這樣那樣的猜測，將來到底會生男孩還是女孩？並且開始憧憬著如果是男孩我該怎樣去教育他，如果是女孩我應該怎麼愛她？其實，生男生女都一樣，作為父母總是有操不完的心。專...
2016-12-16 -
孕媽咪出遊踏青要注意什麼
春暖花開，郊遊踏青。沒了寒冷的侵襲和臃腫衣物的束縛，即使作為准媽媽，也阻擋不住對春天的熱情。那孕媽咪出遊中需要注意什麼？ “賞花”和“摘草莓”，並不一定適合你 對於不少孕早期和孕晚期的准媽...
2016-03-15 -
關於胎兒大小的疑問解答，解答胎寶貝的大小和孕媽咪的年齡關係
而隨著妊娠反應慢慢消失，孕媽咪胃口漸漸地好起來。為了生一個白白胖胖的寶貝，孕媽咪就會儘量多吃營養品，吃起東西來也沒有什麼顧忌了。隨著妊娠月份的增加，食量也逐漸增加，家人更是在菜肴的色香味上下足工夫...
2013-12-11 -
家常食材助孕媽咪補血
孕媽媽在懷孕期間或者產後很容易貧血，不過，除了肉類以外，蔬菜水果也是可以補血的哦！靚媽們應該葷素搭配進行補血，營養健康又能夠全方位的補充其他的營養。 補血食物一：南瓜 含有蛋白質、胡蘿蔔素、維...
2016-10-27 -
孕媽咪胃口不好能吃酸辣粉嗎 孕期如何正確飲食
孕婦到底能不能吃酸辣粉如果哪天胃口不好，不想吃飯的話，來上一碗酸辣粉保准你胃口大開。說起這酸辣粉，小編我想著還有點流口水了，想想酸辣過癮的滋味都覺得爽呀。一般人想吃酸辣粉倒是容易，但對於身懷六甲的孕...
2015-03-31 -
孕媽咪該如何補血 生出健康寶寶
孕媽咪該如何補血1只吃紅棗可以補血紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果是相當微弱的。如果准媽媽想借由食物來補血，我建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來得...
2014-03-04 -
孕媽咪感冒不用藥的食療方
孕婦是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔憂。 孕婦不慎患了感冒後對吃藥也是無所適從，不吃藥吧，怕身體不好，吃藥吧，又怕對未來的寶寶不好，如何...
2012-09-28 -
冬季孕媽咪保暖這麼做才正確健康！
冬天孕媽正確保暖安胎?冬季天氣寒冷，陽光不足，很容易出現影響胎兒發育的情況。母嬰專家指出，冬天孕媽需要適當地增添衣物，特別是生活在冬天氣溫比較多變的南方的孕媽。 (1)保持室內溫暖，適當增減衣...
2016-10-17 -
讓孕媽咪百病不侵的食物
懷孕後，女性身體狀況會發生很大變化，需要補充一些特殊的營養素才能保證健康、預防疾病。陳女士的寶寶是去年5月份出生的，可她對寶寶似乎不太感興趣。有時候她也覺得奇怪，怎麼別人疼孩子疼到入心，可是她看...
2010-08-16 -
孕媽咪皮膚保養小竅門
懷孕了面部的皮膚特別乾燥，不知是什麼原因？該怎麼辦？ 懷孕後，體內激素水準的變化，會影響皮膚。有些人皮膚變得更光滑細膩了，也有的人變得敏感粗糙了，會出現妊娠癢疹、丘疹性皮炎，甚至面部出現妊娠斑(...
2007-02-02 -
幫孕媽咪度過早孕反應難關
懷孕初期是女性一生經歷的一個特殊時期。從停經到第4個月左右的時間，准媽咪們大多數要出現一段生理功能上的轉變甚至劇烈動盪——早孕反應，這其中最典型的症狀就是噁心和嘔吐。1。一般症狀噁心和嘔吐在早晨較為...
2017-01-05 -
孕媽咪早孕反應如何輕鬆應對
一、從心理角度入手首先要正確認識早孕反應，從而保持放鬆愉快的心情。孕媽媽們可以在閒暇時間學習一點孕期的保健知識，充分瞭解早孕反應，從而將心裡對早孕反應的擔憂情緒解除。除此之外，孕婦的丈夫和親屬也應該...
2017-01-04 -
孕媽咪光吃不胖有絕招
一兩杯紅酒可以軟化血管？ 任何帶有酒精的飲品對於准媽媽來說都是應該儘量避免的，尤其是懷孕3個月以前的細胞發育敏感期，酒精對於准媽媽來說更是非常有害。一兩杯紅酒可以軟化血管，對於普通人來說是沒錯...
2010-08-26 -
孕媽咪八種特徵易生男孩
很早之前就聽說，肚子裡懷的胎寶寶性別不同時，孕媽咪身上會體現出不同的特徵。 那麼，哪些特徵表明孕媽咪肚子裡懷的是男孩呢?下面，專家將為您一一搜羅。看完這篇文章後，相信您對胎寶寶的性別已經略知一二...
2012-06-15 -
記性好的孕媽咪更容易生男孩嗎？
加拿大研究人員的最新研究發現：懷上男孩的孕婦，比那些懷女孩的孕婦更不容易健忘。 這一結論是加拿大西蒙弗雷澤大學(Simon Fraser University)心理學教授尼爾·沃森和他的研究...
2011-11-11 -
產後缺鈣危害大 孕媽咪補鈣有3招
哺乳期媽媽產後補鈣以增強體質，提高泌乳量的行為稱為產後補鈣。產後缺鈣的危害因為媽媽產後特別是哺乳的媽媽，每天大約需攝取1200毫克鈣，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣。乳汁分泌量越大，鈣的需...
2016-09-18 -
孕媽咪補鈣幾種套餐搭配方法
優酪乳布丁 原料：優酪乳、牛奶、各色水果、明膠粉、糖。制法：牛奶加適量明膠粉、糖煮化，晾涼後加入優酪乳，倒入玻璃容器中混勻；加入各色水果丁後冷藏，以促進凝固。補鈣奧秘：優酪乳布丁的鈣質來自乳製品...
2011-06-24 -
孕媽咪補充維生素要分3個階段
PART 1 日常飲食攝取篇 外食族及偏食要注意 外食族及偏食是營養攝取不均衡的主要危險因數！現今社會有許多在職的孕媽咪，為了方便，餐餐都在外就餐居多，而多油、多鹽的料理無益于身體的健康，...
2011-05-17
