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懷孕一個月飲食 孕媽媽這些要注意
方法步驟： 01 懷孕一個月飲食之水果要控制 很多人都知道水果的營養價值很高，維生素之類的也很豐富。很多孕媽媽在孕前都是把水果當飯吃，不僅減肥還美容養顏的。雖然人們也說懷孕後一樣要多吃水果，因為肚...
2016-11-15 -
孕媽必知的孕晚期防早產方法
方法步驟： 01 定期去做檢查。 孕媽媽在懷孕期間必須定期到醫院做檢查，特別是在懷孕晚期，做檢查可以瞭解胎兒的情況，查看胎兒有沒有早產的跡象，要是有早產的跡象，就應該馬上進行處理。此外，檢查還可幫...
2016-12-19 -
孕媽吃這些防輻射又養顏
方法步驟： 01 含胡蘿蔔素的食物 胡蘿蔔素是一種強大有力的抗氧化劑，能有效的保護人體細胞免受傷害，從而避免細胞發生癌變。也能提高人體免疫力，延緩細胞和機體衰老，減少疾病的發生，有的化妝品中含有胡...
2016-12-16 -
媽咪必讀1測2看3聽辨別小兒肺炎
方法步驟： 01 測，是指測體溫。小兒肺炎大多發燒，而且多在38℃以上，如用退熱藥只能暫時退一下子。小兒傷風也發燒，但以38℃如下為多，持續時間較短，用退熱藥效果也較明明。 02 看，首...
2014-09-24 -
孕媽注意了這些食物中含咖啡因
方法步驟： 01 咖啡、茶、可樂、巧克力、某些功能性飲料和一些解熱鎮痛類藥物中都含有咖啡因。 02 研究顯示，咖啡因可導致中樞神經系統興奮，煩躁不安、呼吸加快、心動過速、失眠等不良反應。...
2016-12-14 -
孕媽吸煙酗酒或能誘發孩子多動症 多動症治癒率有多少
大家都知道患有多動症的孩子他們是更加的脆弱的，所以當孩子患有多動症的話，家長們一定要及時的找到好的方法來治療孩子的多動症，讓孩子能夠儘快的遠離多動症，只要及時的加以治療，治癒多動症並不是很難的事情，...
2016-12-28 -
飯量大的孕媽媽真的能生男孩嗎？
親愛的孕媽媽，不知你是否聽說過這樣的說法，飯量大、吃得多的孕婦更可能生男孩。如此看來，似乎想生兒子的得靠多吃了嗎?今天，我們就來研究一下。 吃得多易生男孩? 泰咪米和研究職員在美國哈佛醫學院和...
2017-02-18 -
孕媽媽更需要關注口腔健康
孕媽媽更需要關注口腔健康 一、建立良好的飲食習慣 經常聽人說，“酸兒辣女”，有些孕婦就比較嗜酸，但是酸性食物吃多了容易損害我們的牙齒。所以不要因此而偏食。孕婦應該多吃一些營養豐富的豆製品、...
2016-09-21 -
吃貨孕媽的抗寒食物
方法步驟： 01 蘿蔔 俗話說“冬吃蘿蔔，夏吃薑”，冬季吃蘿蔔確實好處多多。 維生素A、氨基酸含量很高，有助於孕麻麻增強免疫力，抵抗感冒；含有的芥子油能促進胃腸蠕動、增食欲、助消化；含有木質素，可...
2016-11-28 -
4種冬季防曬水果孕媽也能美美噠
方法步驟： 01 聖女果 是不是聽到這個名字，都覺得它一定能讓你白白的。 聖女果富含抗氧化劑，能夠降低近一半的曬傷可能。它豐富的酸性汁液可以幫助孕婦平衡皮膚的酸鹼性。另外，喜歡敷面膜的媽咪也可以用...
2016-11-28 -
孕媽使用電器要注意這些
方法步驟： 01 保持安全的距離 電器對我們的胎寶寶有一定的輻射，但是電器又無法避免，所以保持一定的距離很是重要。 孕媽媽在使用吹風機的時候，不要貼著頭皮吹，要稍微離遠點吹。現在的天氣很冷，但是孕...
2016-11-28 -
誰說孕媽不可以吃零食
方法步驟： 01 養生防病。一般吃零食都是細嚼慢嚥，即慢食。科學研究證明，慢食對人體健康很有好處，可健腦、抗衰、防病、美容。當然像我這樣喜歡狼吞虎嚥的人除外… 02 臨時充饑。當正餐吃不...
2017-01-12 -
有趣的散步孕媽走起~
方法步驟： 01 讓老公陪同 是的，拉上老公一起散步。懷孕的日子或多或少都會影響夫妻間的親密度，不妨利用每天的散步，夫妻二人聊聊天說說話，交流交流，這也不失為一種進一步增進情感好的方法。 ...
2016-11-23 -
孕媽吃火鍋抗寒？別鬧了！
方法步驟： 01 湯底 如果我們食用的湯底是食用多次的，就有很大的可能會危害身體哦。一方面是反復食用湯底，裡面的亞硝酸鹽的含量肯定可高，而亞硝酸鹽會在我們體內轉化為亞硝胺。亞硝胺是一種很強的致癌物...
2016-11-23 -
孕媽肚子上的神秘黑線
方法步驟： 01 人的身體結構都是以左右對稱發育，而後在中間出現連結形成的紋路就是所謂的中線，不論是否懷孕，每個人的身上都有一道隱隱的一條白線，只不過顏色深淺不同。無色素沉澱時，只是一條淡淡的白色...
2016-11-23 -
孕婦該如何護膚 孕媽初冬保養指南
方法步驟： 01 初冬護膚的主題 ◆皮膚乾燥 進入冬季，天氣乾燥，幹性皮膚的准媽更容易皮膚乾燥。除了要注意做好潔面的工作之外，同時還應該更好的做保濕的措施。每週可以做一次保濕面膜和去角質面膜，以維...
2016-11-18 -
孕媽媽的食物安排多樣化 孕媽媽可以多吃這幾款素菜
孕期所攝營養過多或過少，都是不可取的，只有科學的飲食，才能為你和寶寶打下良好的基礎。而且孕媽媽在孕期的飲食習慣很可能會影響到胎寶寶以後的飲食習慣，所以孕媽媽養成良好的飲食習慣是很有必要的。孕媽媽要養...
2016-09-17 -
孕期飲食有這7個要點 8種食物為孕媽媽除百病
在孕期的女性身體的消耗量比較大，所以在飲食方面要非常注意。這也是能給寶寶一個安全穩定生長環境的前提。孕期飲食有這7個要點第一是合理全面的營養。提供胚胎各器官發育需要的各種營養素，同時還應考慮"早孕反...
2015-08-26 -
孕早期吃什麼好 孕媽營養才能跟得上
孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此，科學地調配孕期飲食，對優孕、優生有著十分重要的意義。准媽媽在懷孕初期這一特殊時期的飲食尤為重要。如果可以保證各種營養...
2015-08-19 -
孕媽可吃山竹嗎？孕媽有哪些飲食禁忌
懷孕是一個女人一生中的特殊時期，飲食當然也應該格外的講究，到底哪些該吃，哪些不該吃，對胎兒有哪些影響，每位孕媽應該做到心裡有數。尤其是孕早期，孕婦妊娠反應嚴重，食欲不佳，飲食就顯得更為重要。孕媽咪可...
2015-08-13
