方法步驟：
01 養生防病。 一般吃零食都是細嚼慢嚥， 即慢食。 科學研究證明， 慢食對人體健康很有好處， 可健腦、抗衰、防病、美容。 當然像我這樣喜歡狼吞虎嚥的人除外…
02 臨時充饑。 當正餐吃不飽的時候， 或者外出遊玩體力不足的時候可以臨時充饑。 我每次出去寶寶裡肯定帶有小餅乾和水， 餓了的時候能吃一下。
03 鍛煉牙齒和美容。 咀嚼類的零食能讓鍛煉牙齒和健腦， 每天堅持嗑幾十粒瓜子， 還可以使皮膚光潔靚麗呢。
04 調節情緒。 當我們有時在外遇上塞車等情況心裡煩躁時候， 吃點零食能讓你減輕內心的焦慮和緊張。
你好，最好不要吃辛辣刺激性食物，不要吃過於補的發物等，應該多補充營養富含蛋白的食物。希望我能幫到你，飲食要清淡 [詳細答案]
您好，得了腎結石，只有結石排出來並且化驗結石知道結石成分了才能確定哪些可以吃哪些不可以吃。但是平日多飲水能夠預防長結石。所以，你現在可以吃雞蛋糕。 [詳細答案]
你的食物都是可以食用的,禁動物內臟及海鮮和豆製品,多喝水,多食蔬菜及水果。 [詳細答案]
寶寶斷奶的時候媽媽儘量吃的清淡一點，減少油脂湯類等食物的攝入。 [詳細答案]
孕期咳嗽是可以用中藥治療的，這樣比用西藥更安全些。建議到中醫內科就診，通過醫生辯證後用中藥治療。同時要注意休息，避免吃辛辣刺激性食物。 [詳細答案]
