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孕媽咪別睡錯了床墊
“我想睡個好覺”，這是孕媽媽的呐喊！ 恐怕從剛得知懷孕，甚至還沒懷上寶寶前你就被告知孕婦要左側臥睡覺了，而事實上要一直保持同一個姿勢睡覺真是不容易的事；而隨著肚子裡的小天使一天天變大，尿頻、燒心...
2011-10-20 -
孕媽咪不能用的護理用品
1.凡含有精油、高純度植物提取物或雌性激素的產品要停止使用 如果你搞不懂成分，就把號稱植物系的品牌給暫時停用，這些是很刺激的，可能會影響胎兒正常發育。 2.SPA香薰護理 懷孕1~3個月的孕...
2011-01-21 -
夏季適合孕媽咪的爽口小菜
愛心准爸爸何不下廚做幾道清涼小菜，爽爽孕媽咪的胃口。要知道，一人吃好倆人補！ 蔬菜豆皮卷 原料：豆皮1張，綠豆芽50克，胡蘿蔔絲20克，甘藍菜絲40克，豆干50克，精鹽、香油適量。 製作：先...
2012-07-26 -
孕媽咪正確吃魚的方法
吃魚能補充蛋白質，吃魚還能給人的身體帶來很多益處，但是懷孕的你知道孕婦吃什麼魚好嗎？魚鮮紅黑榜，為你揭示孕婦能吃與不能吃哪些魚。 哪些魚孕婦最好不吃？ 好在只有一部分魚體內的有害物質會積累到影...
2012-06-19 -
為孕媽媽補碘的營養食譜
孕產婦對碘的需求量較大，她們非但沒比平時更多攝取碘鹽，相反為了避免妊娠期水腫、妊高症及產後通利乳汁，她們往往要少吃些鹽。那麼，怎樣避免孕產媽咪發生缺碘呢?食補當然是最可取的。 淮山藥 原料：淮...
2012-05-31 -
增強孕媽咪體質 試試黑糯米粥
黑糯米粥 原料：黑糯米100克，核桃仁20克，芝麻10克，蜂蜜、桂花糖各適量。 制法： 1、黑糯米淘淨；核桃仁洗淨，待用。 2、將黑糯米放入鍋中，加清水適量，用大火燒沸，再改小火煮至米爛。...
2012-03-14 -
4款孕期營養佳餚，滿足孕媽咪胃口
酸菜豬蹄煲 原料：豬蹄1個，川酸菜、花生及調味料適量。 製作： 1．先將豬蹄斬成小塊，放入開水中汆燙5分鐘，撈出瀝幹； 2．在煲中加冷水和各種原料，用大火煮30分鐘後改小火慢燉1小時，最後...
2011-09-16 -
孕期孕媽咪體重超標的5種潛在不良影響
隨著胎寶貝一天天地長大，孕媽咪的體重逐漸增長。而今在我們身邊，常見到一些孕前不足百斤的較小女性，經過“十月懷胎”，搖身變成了一百五、六十斤的大胖媽咪。這不僅不利於母子的健康，而且日後也難以回復身材...
2011-09-15 -
孕媽咪吃太多糖寶寶易近視
近視 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 越來越多的孩子出現近視，...
2011-08-16 -
胎兒發育早期 孕媽咪科學飲食
一、合理的膳食調配 胎兒發育早期，胚胎各器官的形成發育需要各種營養素，孕婦的飲食應滿足胚胎對各種營養素的需要。孕婦在食物的種類和數量方面應加以恰當搭配,組成平衡膳食。以下四類食品，可輪流選用同一...
2011-08-10 -
懷孕媽咪熬夜對胎兒影響大
懷孕媽咪熬夜對胎兒影響大1、造成精神不濟如果准媽媽常熬夜，精神會處於緊張狀態，情緒起伏也會比較大，而且容易煩躁，寶寶會接受到母親的心情影響，也處於不安的狀態，影響發育。2、小孩會愛哭鬧因為媽媽熬夜影...
2016-12-30 -
孕媽咪吃哪些食物對胎兒最好？
1、富含VC果蔬預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液中的VC水準也...
2016-12-30 -
孕婦食譜 孕媽咪要營養就吃這些
現代人都非常重視孩子的健康，很多的人都想要生出一個健康的寶寶，所以不管是備孕期間還是懷孕期間，都需要家人細心的照顧哦!孕婦的營養不僅和自身相關，還和胎兒的發育有關係哦!孕婦食譜該怎麼搭配呢，孕婦...
2015-08-20 -
孕婦不能吃哪些食物 孕媽咪吃這物易流產
孕期的飲食不僅關係著孕婦的健康，和胎兒的發育也是非常密切的哦!孕婦的飲食需要十分的注意，孕婦不能吃哪些食物呢，生活中孕早期食譜該怎麼搭配呢?孕期需要補充適量的維生素，但不是所有的水果都適合孕婦哦...
2015-08-10 -
孕婦保健 孕媽咪這種心理易流產
懷孕生寶寶是一個女人一生當中最重要的事情，很多的家庭都非常的重視寶寶的健康，你們知道孕婦保健應該從哪些方面入手嗎?孕婦保健常識大家都瞭解多少呢，其實孕婦保健知識在日常生活中是非常普遍的哦，下面就...
2015-08-06 -
孕期食譜 孕媽咪怎麼吃更健康
懷孕是每個女人都會經歷的事情，孕初期的飲食和生活是需要十分的小心，孕期飲食和胎兒的發育是非常密切的哦!你們知道孕期營養食譜該怎麼搭配嗎，健康的飲食能夠保證孕媽咪和寶寶的健康哦!還不知道該怎麼照顧...
2015-06-30 -
六大消化問題 孕媽咪輕鬆搞定
NO1.害喜 女人一旦懷孕，“肚子”的話題總成焦點。不只是肚子裡的寶寶，連准媽媽本身都成了重點保護對象。在妊娠10個月當中，准媽媽們或多或少會出現跟消化有關的問題，只是所遇到的狀況和程度不盡相...
2014-08-13 -
孕媽咪營養不良全都怪它
生命早期營養 影響成年健康 據國際醫學的DOHaD理論(健康與疾病的發展起源)研究顯示，孕婦在孕期營養不均衡，易患妊娠期高發病，同時會引起胎兒生長發育失調，而且與成人後一些疾病的產生密切相...
2015-07-31 -
懷孕必知：孕媽咪吃水果的四大誤區
據科學研究，准媽媽懷寶寶期間，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，使胃酸顯著減少，消化酶活性減低，並會影響胃腸的消化吸收功能。這就是准媽媽們常常覺得噁心欲吐，食欲下降，肢軟乏力且“愛吃酸“的...
2011-03-31 -
三款消腫美食，還孕媽咪美麗容貌
產期在即，孕媽咪的身體變得日益沉重，雙腿腫脹，連眼睛都變小了。如果需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食，不僅可使她們變得身體輕盈，還會改善胃口。 冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有豐富的鉀以及不能被身體迅...
2011-01-30
