“我想睡個好覺”， 這是孕媽媽的呐喊！
恐怕從剛得知懷孕， 甚至還沒懷上寶寶前你就被告知孕婦要左側臥睡覺了， 而事實上要一直保持同一個姿勢睡覺真是不容易的事；而隨著肚子裡的小天使一天天變大， 尿頻、燒心、失眠、抽筋……很多問題會接踵而來， 想睡個安穩覺似乎也成了孕媽媽的奢侈。
好床才有好睡眠， 這次的小專題就從孕媽媽臥具的選擇說起， 希望能給飽受睡眠困擾的孕媽媽們帶來幫助。
有人會問懷孕了就要換床墊， 會不會多此一舉呢？答案是：的確有些床墊不適宜孕媽媽在孕期， 特別是孕晚期躺了，
彈簧席夢思床
隨著胎寶寶逐漸長大， 孕媽媽腹內壓力也隨之增大， 而席夢思床墊富有彈性， 使得孕媽媽的腰肌更加緊張， 得不到穩妥的支撐， 久而久之腰肌會發生疼痛和勞損。 另外， 太軟的床會讓孕媽媽深陷其中， 不容易翻身。
磁石床墊
孕媽媽最好不要睡帶磁石的床墊， 磁石床墊有輻射， 有可能會影響胎兒的腦部發育。 雖然影響不會很大， 但也要小心為妙， 如果你沒懷孕前使用的磁石床墊， 現在就應該換一張床墊， 將風險降低到最小。
電熱毯
電磁場的輻射很大， 有可能影響胎兒的細胞分裂， 使嬰兒出生後骨骼發生缺陷。 而且電熱毯緊貼在孕婦身下， 持續的高溫會讓胚胎中的蛋白質變形，
