山楂菊花茶的做法及其作用與功效

愛喝茶的朋友， 對菊花茶肯定有一定的瞭解， 菊花茶具有清熱， 解毒， 利尿的功效， 那麼山楂菊花茶有什麼功效呢？

山楂菊花茶做法

主料：菊花15克,山楂20克

步驟：

1、在杯子中放入山楂和菊花， 用溫開水把泡一下， 然後把水倒掉(達到清洗的效果)

2、再倒入開水沖泡10分鐘， 即可飲用。

小貼士：加入枸杞和金銀花， 效果更佳噢~

山楂菊花茶的功效

功效：健脾， 消食， 清熱， 降脂。 適用于冠心病、高血壓、高血脂症。

山楂菊花茶， 不僅僅對於年輕人有好處， 對於老年人， 也是很有幫助的。

山楂：山楂營養豐富,可以防治心血管疾病， 有強心的作用;可以開胃消食;有活血化瘀的作用，

老年人常吃山楂製品能增強食欲， 改善睡眠， 保持骨和血中的鈣的恒定， 預防動脈粥樣硬化。 但一次也不宜食用過多， 脾胃虛弱者慎食。 山楂有破氣作用， 吃多了會耗氣， 影響孕婦的健康和胎兒的發育。 同時山楂還能加強子宮的收縮， 可引起早產或流產。 山楂含有多量果酸， 有收斂和刺激胃粘膜的作用， 老人脾胃功能薄弱， 兒童脾胃功能發育尚未完臻， 吃山楂多了會耗傷胃氣， 降低消化能力， 引起消化不良或消瘦等。

菊花：菊花有較強的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛作用， 能疏解感冒發燒、眼睛腫痛、消腫疔瘡， 對高血壓的頭暈頭痛、腎氣不足所造成的目眩眼花作用亦明顯;因能調理血管運動中樞，

擴張外周血管， 有降低血壓作用， 進而清神醒腦、疏解頭暈目眩。 山楂消導作用很好， 助消， 化淤滯， 能消除油膩， 減少體內脂肪堆積， 又能擴張血管， 有較持續的降壓效果。