感冒之後很多人都是感冒頭疼， 頭暈， 對於孩子也是一樣， 更嚴重的就是， 還會讓孩子降低食欲， 嚴重的影響孩子的身體健康， 當孩子患上感冒以後， 我們一定要注意飲食， 下面讓我們一起來瞭解一下患兒早飯能吃哪些食物：
主食及豆類的選擇：小兒感冒適宜多吃大米粥、小米粥、玉米麵粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆製品等流質飲食。
肉蛋奶的選擇：感冒患兒要多進食乳類及乳製品、蛋羹、羊肝、豬腎等。
蔬菜的選擇：葉莖類蔬菜可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽;根莖類可選胡蘿蔔、生薑、馬鈴薯;瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、番茄等;各種蘑菇、大蔥、大蒜。
水果的選擇：感冒患兒適宜多吃蘋果、梨、柳丁、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。
總之小兒感冒之後除了要吃上述食物之外， 也一定要注意休息， 同時還要喝一些水， 平時家長一定要多觀察孩子的舉動， 讓孩子得到充足的睡眠， 飲食方面要吃出健康來， 不要吃那些過於油膩的食物， 平時多吃一些水果和蔬菜。
