當歸香附泡酒
組成：當歸20 g， 香附30 g， 黃酒250 g。
用法：將前二味洗淨， 浸黃酒中3天， 每次服15～30 g， 日服2次。
作用：疏肝調經。 適用於女子青春期肝氣鬱結而致月經週期或提前或延後7天以上者。
烏骨雞歸黃湯
組成：烏骨雞1只， 當歸、黃芪、茯苓各10 g。
用法：將雞洗淨， 去髒雜， 把藥放入雞內用線縫合， 放入砂鍋內煮爛熟， 去藥渣， 加調味品， 食肉喝湯， 分2～3次服完， 月經前， 每天1劑， 連服3～5劑。
作用：健脾養心， 益氣養血。 適用於月經超前、經量過多、精神疲倦、心悸氣短、失眠等。
紅棗湯
材料：紅棗20枚， 蓮子50 g， 冰糖10 g。
做法：1.紅棗、蓮子洗淨;
2.放水適量， 用旺火煮沸;
3.轉小火煨紅棗、蓮子至酥爛;
4.加入冰糖拌勻即可。
功效：潤肌膚， 經後補身佳品。
