很多新媽媽在分娩後會出現皮膚暗淡黑黃， 不再像懷孕前那樣白淨， 這可怎麼辦呢？已為人母的年輕婦女要如何恢復到孕前的白淨皮膚呢？今天小編就來為你出出主意吧。
產後美白小妙招
避免吃色素較重的食物
為了避免色素更多地沉積， 產後新媽咪們要避免吃色素較重的食物。 比如酒、濃茶、咖啡等比較刺激的飲品食物。
還有動物肝臟、豆類、桃子等食物。 這類食物中富含維他命A， 它會啟動酪氨酸酶的活性， 使皮膚發黑， 所以要少吃。 此外， 少吃酸性食物也是值得注意的一點， 以免體內產生自由基，
防曬保濕
無論是任何季節， 當你出門時都要做好防曬措施， 最推薦的還是“物理防曬”， 打遮陽傘、頻寬沿的帽子、戴墨鏡等， 也可以適當選擇一些安全性能高、無香精香料成分的物理性防曬霜， 在出門前15分鐘塗抹， 但晚上回家時一定要記得清洗乾淨。
產後內分泌變化很大， 會造成皮膚屏障功能的損傷， 皮膚容易變得暗黃、乾燥， 保濕就是恢復皮膚屏障功能的手段之一。
對於幹性皮膚和中性皮膚的媽咪來說， 單純喝水或者通過飲食來保濕是不足夠的， 還需要適當使用一些保濕護膚品。 考慮到哺乳期對孩子的影響， 建議選擇原料天然、成分簡單、性質溫和的保濕護膚品。
補充維C
補充維生素C能夠有效減少黑色素的活躍，
除了直接去藥房買維C片片外， 也可以通過食物來補充。 比如番茄富含維生素C， 多喝它有助於去除黃褐斑。 檸檬也富含維生素C、鈣、磷、鐵等， 不但能有效抑制黑色素的活躍， 還有美白作用。
保證休息
睡覺是最好的美容方法， 對於產後身體還在恢復的媽咪尤其如此。 照看寶寶十分辛苦。 雖說可能又家婆、老公幫忙， 但新媽咪們都希望事無巨細， 親手來做。
除了以上4招產後美白妙招外， 小編還有小偏方和大家分享哦。
產後美白小偏方
牛奶噴霧
一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的純淨水， 勾兌在一起， 倒進噴霧瓶中。 平時感到皮膚乾燥的時候可以拿出來噴一下，
白醋洗臉
白醋對寶寶不存在威脅， 同時它也是美白的好幫手哦， 用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養， 恢復皮膚的光澤和彈性， 可以軟化角質層。
在白醋裡面搗入中藥白術適量調和， 密封浸泡一星期。 每天洗臉後， 擦試面部長斑的地方， 還可以令臉上的斑逐漸消除、隱退。
最後， 小編提醒新媽媽， 想要美白也要注意利用科學的方法哦。
