酒精對於我們自身的肝臟傷害會很大， 日常可以多喝一些熱水， 熱水可以有效的增強我們體內的新陳代謝， 日常也一定要保持一個良好的心情， 長期處於壓抑情緒之下也可能會使自身的肝臟的生理功能產生很大的負面傷害， 普及一下護肝養肝中藥有哪些吧。
1.有一些中草藥可養肝護肝， 可以簡單看下：垂盆草：有清熱解毒利尿作用;丹參、三七、黃芪、冬蟲夏草、其中中藥五味子的養肝護肝效果較好：對肝損害引起的SGPT升高均有降低作用。 促進肝細胞內蛋白質合成的作用， 中醫養肝護肝護肝效果最好，
2.養肝首推枸杞和何首烏， 他們性味平和， 可以長期服用。 但是有其他症狀， 需要配合其他藥物才能收到最好的效果。 比如陽虛者可以適當加入生薑， 肉桂。 胃腸功能虛弱者可以配合吃裡中湯。 有濕熱嚴重者就不適合吃了， 必須先去掉濕熱， 慢慢進補才行。 總之沒有固定的用藥， 中藥用藥其實很多學問的。
中藥護肝方法是一種非常不錯的方法， 西藥可能會在護肝的同時給我們自身的了很大的負面影響， 中藥就不會出現這一些問題， 同時在日常一定要多吃一些水果和蔬菜， 補充維生素的同時也可以有效地大大增加我們自身的肝臟消化能力。
