臉上愛長痘痘是內火旺在作祟

臉上愛長痘痘是很多人的煩惱， 早上起床看鏡子的時候發現又多長了幾個痘痘， 真是叫人心煩的事情。 其實如果你的臉上愛長痘痘很可能是說明你的身體內火旺， 需要進行調理。

第一、服用降內火的藥物

降內火的藥物有很多， 常見的就有牛黃相關的清熱降火藥， 這些效果都很好。 但是味道會有一點苦， 並不是所有人都能夠接受。

第二、服用茶水降火

如果身體出現了內火旺的情況， 並且不是急於希望能夠身體恢復健康的， 那麼可以喝上一些苦丁茶、菊花茶或者是膨大海泡水喝等， 這些都能夠很好的降內火。

第三、多吃苦味食物

老中醫告訴我們， 苦味食物具有很好的降內火作用， 特別是在夏天瓜果蔬菜種類比較豐富， 這個時候可以多吃一些新鮮的蔬菜還有水果， 不僅滿足了味蕾的需求， 同時還有利於身體健康。 日常可以多服用一些花椰菜、甘藍還有西瓜、蘋果以及山楂等等， 這些都含有豐富的礦物質， 具有降內火以及安神的效果， 非常的適合在夏季多吃。