哺乳期不能吃的東西有哪些？母乳是新生兒前期主要的食物來源， 母乳餵養的新媽媽在哺乳期間有很多飲食禁忌都要注意， 為了寶寶的健康， 很多食物不適合吃的食物， 可一定要戒口哦。
1、刺激性食物
產後飲食宜清淡， 不要吃那些刺激性的食品， 如辛辣的調味料、辣椒、過量的酒、咖啡等。 可少量食用胡椒、醋。
2、抑制乳汁分泌的食物
母乳餵養， 最重要的是乳汁， 母乳餵養期間， 媽媽應該忌食抑制乳汁分泌的食物， 更不能吃回奶的食物。 這些食物有：韭菜、麥乳精、麥芽、人參等。
3、海鮮類
母乳餵養新生兒期間，
4、部分藥物
如媽媽因服藥而暫停餵奶， 注意要每天按喂哺時間把奶擠出， 保證每天泌乳在3次以上。 擠出的母乳就不要再喂給寶寶吃了， 以免其中的藥物成份給寶寶帶來不良影響。 建議在自行服藥前， 征得醫生建議， 以便服用適合的藥物。
5、咖啡
咖啡會使人體的中樞神經興奮。 1杯150毫升的咖啡， 即含有100毫升的咖啡因， 正常人1天最好都不要超過3杯。 雖無證據表明它對嬰兒有害， 但對母乳餵養的媽媽來說，
6、香煙和煙草
如果母乳餵養期間仍吸煙的話， 尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶寶吸收。 研究顯示， 尼古丁對寶寶的呼吸道有不良影響， 因此， 母乳餵養媽媽最好能戒煙， 並避免吸入二手煙。
7、太過刺激的調味料：如辣椒等物， 母乳餵養媽媽應加以節制。
8、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化， 且熱量偏高， 應酌量攝取。
以上就是哺乳期間媽媽不能吃的食物， 希望各位媽媽為了寶寶健康著想儘量戒口啦。
