大智大學畢業就來到了這個大城市， 沒有背景沒有經濟基礎的他， 只能加倍的努力才能讓自己在這個陌生的城市裡紮根下來。 認識大智的人都知道他是個“工作狂”。 在過去的十年裡， 從最初的打工仔到如今的公司老總， 所有的成就都是大智一點點努力換來的， 而熬夜對於大智來講已經成為家常便飯。
可最近， 大智卻收斂了許多。 因為前一段時間他總覺得自己的食欲下降， 還很容易疲勞， 尤其是腹部有些隱隱發脹， 去醫院檢查之後才知道是肝臟出了點問題。 得知大智作息時間的醫生一再強調，
據瞭解， 精神壓力大、常熬夜、重體力勞動、經常出差的人群是患肝病的高危人群。 每天淩晨1時到3時， 依照中醫經脈循行理論， 是足厥陰肝經運行的時間， 此時肝經旺， 肝血推陳出新， 發揮肝的排毒解毒功能。 因此， 這時候安然入睡， 可讓肝臟運作、排毒， 有利身體的健康。 長期熬夜會造成肝、脾、腎功能紊亂、效率降低， 最後引起負荷過重的現象而產生各種病變。
因此， 這些人群尤其要注意保持規律的生活。 如果因工作性質需要熬夜， 那麼最好用倒時差的方式， 要在白天與晚上相應的時間休息。
