黑豆的功效與作用 黑豆能減肥嗎?夏天不減肥待何時?隨著生活水準的提高， 很多人都在追求著一種比較高雅、時尚的減肥方法， 但在追求的同時卻忽視了， 食物減肥， 說到食物減肥， “黑豆”就是其中的一種。 而且黑豆不僅能減肥， 還能能讓你養足元氣， 去水腫、宿便， 對抗冬季油膩食物與大食欲， 輕輕鬆松變身健康的易瘦體質。
黑豆營養全面， 含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質， 有活血、利水、祛風、解毒之功效。
食用效果：黑豆性平、味甘;歸脾、腎經;具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痹、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用;用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痹痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒，
黑豆減肥法：正確用量
黑豆能減肥， 更是最近熱門的話題。 但是， 可不是舍去三餐， 吃黑豆就能瘦!?吃錯方法、吃得太多， 不但肥肉加倍上身， 脾胃腎都會因而受損。
吃法對了， 黑豆不只是能減肥， 更是冬季最佳窈窕法寶， 能讓你養足元氣， 去水腫、宿便， 對抗冬季油膩食物與大食欲， 輕輕鬆松變身健康的易瘦體質。
黑豆的功效與作用 黑豆能減肥嗎?想要減肥的MM們可以試試以上的方法， 黑豆被視為極重要養生食材， 養陰補氣， 能強壯滋補身體， 幾乎現代人所有的毛病， 如肥胖、便秘、高血脂、高血壓、動脈硬化、中風，
