一、 灌腸好不好
二、灌腸的兩大方法
三、排毒的其他方式
灌腸好不好
1、灌腸有什麼作用
灌腸法是用導管自肛門經直腸插入結腸灌注液體,以達到通便排氣的治療方法。 能刺激腸蠕動,軟化、清除糞便,並有降溫、催產、稀釋腸內毒物、減少吸收的作用。 此外,亦可達到供給藥物、營養、水分等治療目的。 灌腸這種治療方法可以清除腸道內的宿便,常用於治療便秘。 有些年輕人因為比較忙,精神緊張,吃食物少,飲食無規律,身體缺水及維生素,從而產生便秘,即使吃藥也沒什麼效果,因此會考慮採取灌腸。
2、灌腸有什麼缺點
短時的間斷灌腸治療對全身的影響不大 ,不良反應少 ,是一種較好的通便方法 ,可用於急性便秘 ( 如急性糞嵌塞 )。 但經常灌腸可產生依賴性 ,應予注意。 經常灌腸會讓脆弱的腸道正常菌群受損,不正規的灌腸甚至會對腸胃造成損傷。 便秘的朋友不要習慣性通過灌腸排便。 長期灌腸會影響自己的排便反射,導致腸粘膜受損。 灌腸的目有清理宿便,排除體內毒素。 嚴重便秘的時候,灌腸其實也只是治標不治本的。
3、灌腸的注意事項
不是所有人都適合清潔灌腸的,消化道出血、懷孕、急腹症或者嚴重心血管疾病的病人都不適合灌腸。 此外,有高血壓、腦中風以及青光眼等病史的朋友務必慎用。
清潔灌腸法要選擇粗細適中、柔軟的肛管,灌腸的動作一定要輕柔,而且不能反復插到患者的肛管。
如果患者在灌腸期間出現腹脹或便意的話,可以深呼吸,放鬆腹肌。 灌腸液面的高度也要降低,讓流速變慢或者停止片刻。 如果脈速、臉色發白、冒冷汗、腹痛的話,就要馬上停止灌腸,馬上通知醫生進行處理。
灌腸的兩大方法
1、咖啡灌腸法：咖啡灌腸是最近風靡各大地區的一種新型灌腸法。 顧名思義,咖啡灌腸就是將有機咖啡打磨成粉,然後沖泡成咖啡進行灌腸。 根據推薦的人說,咖啡灌腸對人體的好處非常多,能直接殺死我們腸內的細菌和病毒,而且還可以減肥以及降低膽固醇。 那麼,咖啡灌腸真的這麼神奇嗎?有專家說,不可以運用咖啡灌腸,因為咖啡有副作用,嚴重的還會導致腸穿孔。 究竟孰是孰非,還得等專業人士的判定。
2、藥物灌腸法：這是醫學上一直在用的灌腸法,它分為保留灌腸、小量不保留和大量不保留灌腸。 這三種灌腸方法都差不多,都是用藥物來灌腸。 不過具體要實行那種灌腸方法,還是要看你需要怎樣清潔腸道,例如有些病人在做手術前,必須清理乾淨腸道內的髒東西,此時病人便需要大量不保留灌腸。
其實灌腸有很多好處,能排除我們身體的毒素,減少病菌對我們的侵害,同時還可以養顏美容,要知道腸內的髒東西對我們人體可是有很大影響的。
排毒的其他方式
1、排毒減肥的食物
女性吃紅豆冬瓜湯可以排毒養顏減肥。 紅豆內含維他命B1和B2、還有多種礦物質,具有補血、利尿消腫等療效。 女性多吃可治療腳腫,達到減肥目的。 石堿可以加快腸胃蠕動,促進排尿。 女性吃什麼排毒養顏減肥?可以準備四百克冬瓜和二百克紅豆。 冬瓜切塊;紅豆泡6小時。 鍋中加水煮沸,放入紅豆煮熟再加入冬瓜,煮至透明即可。 適合在晚餐進食。
2、保證睡眠有助於排毒
晚上11點到一點就是我們的肝臟排毒的時間,一般來說到了這個點我們就要開始進入熟睡狀態了。 這個時候要睡得好排毒工作才可以更加順利,腎臟的排毒工作順暢了,我們身體裡面的毒素就能夠被快速清理,否則很快你就會變成一個“黃臉婆”。 淩晨的兩點到三點就是身體你中的腎臟的排毒時間,所以如果晚上沒有休息好,腎臟的排毒工作沒有做好,就會對腎臟的排毒功能造成一定的影響。 長時間熬夜有可能會造成身體的腎陽虛,久而久之會導致我們的氣血不足的。
