如今生活條件改善， 越來越多的朋友選擇了外出旅遊作為度過週末、度假的方式。 但是外出旅遊不同于平時在家， 如果不注意衛生沒有保健意識， 感染肝炎的機會就會增加許多， 而無論何種肝炎一旦被感染， 治療起來更是難上加難。 那麼， 如何才能防止旅遊期間感染肝炎呢？
我們都知道， 甲型肝炎、戊型肝炎的傳播途徑主要經消化道傳播；乙型肝炎、丙型肝炎主要的傳播途徑是經血液及體液傳播。 所以， 根據每種肝炎的傳播途徑來看， 外出旅遊最易感染也最需預防的是甲型和戊型肝炎， 其次是預防乙型肝炎的傳播。
有以下幾個方法可以在外出旅遊時有效地預防感染：
1、旅遊者在出發前， 要充分瞭解自身的健康狀況， 特別是對甲肝的免疫。 35歲以下的中年人對甲肝的免疫力相對較低， 應該考慮在出發前在醫院或疾控中心接種甲肝疫苗， 以保證出行時體內已產生了充足的免疫力。
2、出去遊玩時避免在衛生條件差的街邊攤點進食， 尤其是夏季甲肝的流行季節更要注意。 儘量避免生食貝類、泥蚶、毛蚶、小蟹等食品。
3、飯前便後用流水洗手；餐具、茶杯、毛巾要單獨使用；少吃涼拌菜；避免過度疲勞， 保證充足的睡眠休息。
4、如果在旅遊地區接觸到肝炎病人或攜帶者， 應立即注射免疫球蛋白可以起到比較有效地預防作用。
