生活中很多飲料吃了之後都不能放心， 由於這些飲料中添加了很多色素， 同時還添加了很多對人體不利的東西， 這樣的飲料是不健康的， 所以說很多人選擇了喝紅棗蜂蜜水， 紅棗蜂蜜水可以美白， 也可以調節腸道， 並且紅棗還有補氣血的作用， 所以說食物的結合非常的完美， 那麼紅棗蜂蜜泡水喝有哪些好處?
1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀.
2.補氣養血：紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力.
3.養血安神：女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效.
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣.如：「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害.
蜂蜜：提高免疫力， 促進消化， 潤燥。 但性偏涼， 脾胃偏寒、年老體弱的人少用為好。 胃喜溫補喜涼， 結合季節、自己身體狀況、是否在用別的東西， 綜合考慮使用。 但市場上純正的蜂蜜很難買到，
上面我們介紹了關於紅棗蜂蜜泡水喝的相關好處， 如果真知道了這些好處的話那麼就可以得到好的功效， 蜂蜜和紅棗對滋補身體非常的好， 蜂蜜可以養胃， 而紅棗可以補氣血， 吃紅棗和蜂蜜泡水的話既能滋補身體， 還能改善便秘， 也可以通過吃蜂蜜來得到減肥的效果。
