刮痧治療頸肩酸痛

中醫認為頸肩酸痛是由於頸肩部氣血瘀滯所致。 刮痧療法可以舒筋通絡， 活血化瘀， 促進局部新陳代謝， 使原本僵硬的肌肉放鬆， 調整亞健康狀態。

刮頸肩部

1.用直線刮法刮拭督脈， 從風府穴到大椎穴， 刮膀胱經， 從玉枕、天柱到大杼、風門， 從後髮際上， 棘突雙側分別由上向下刮拭， 每一側刮15～20次。

2.用弧線刮法刮拭足少陽膽經， 由風池及乳突根部從上向下， 經過肩井， 刮向肩端， 每側刮15～20次。

刮背部

用直線刮法刮拭膀胱經， 從玉枕經天柱、大杼、風門、肺俞到厥陰俞。 刮拭肩中俞、天醪至膏盲、天宗， 每側刮15～20次。

刮四肢

1.沿手陽明大腸經， 從肩齲過曲池到合穀， 刮15～20次。 點壓按揉合穀穴。

2.用直線刮法沿足陽明胃經循行線刮拭， 從足三裡到條口， 每一側刮15～20次。