水嫩健康的肌膚是美麗最重要的標誌之一。 很多愛美女性都會購買昂貴的護膚品， 保持肌膚的年輕狀態。 俄羅斯“大圖網”10月22日文章提出， 堅持10種護膚習慣， 才可真正獲得理想水嫩肌。
1、在開始護理皮膚之前， 確定皮膚的類型。 每一款護膚品都是針對某種特定的皮膚類型而設計的。 越瞭解你的肌膚， 就越明白該怎樣護理它。
2、多喝水。 也許你已經無數次的聽過這一建議， 但是不要低估它的重要性。 多喝水可以保持皮膚彈性， 能更好的防止感染， 減緩皺紋的產生。 保濕不光要靠外在的保濕產品， 也要內在多補充水分。
3、定期清潔， 每日清潔1至2次。 定期清潔肌膚， 尤其是出門在外的時候。 灰塵、污垢和細菌會對皮膚產生不利影響。 堅持用溫水洗臉， 太冷或太燙的水都會對皮膚造成傷害。
4、溫柔對待你的肌膚， 即使你正在脫皮， 也不要用力揉搓或者抓扯皮膚。
5、時刻保持肌膚水潤， 尤其是在溫度極高或極低的時候。 幹性皮膚由於缺乏水分容易出現微小裂縫而失去光澤， 迅速黯淡。 選擇適合皮膚的潤膚霜， 而且不要頻繁更換所使用的產品。
6、不要使用香皂， 香皂只適用於身體的其他部位， 而且使用之後要用清水徹底沖洗。 此外， 並不是所有的洗面乳都適合你的皮膚。 不要選擇PH值過高或過低的產品， 要選擇PH值接近5.5的洗面乳。
7、保護皮膚免受太陽輻射。
8、保證良好的睡眠， 並堅持運動鍛煉。 良好的睡眠和定期的運動鍛煉不僅可以使你有一個健康的身體， 還能讓你擁有健康的皮膚。 睡眠和運動可以幫助減少皮膚皺紋， 增加皮膚彈性。
9、正確治療皮膚疾病。 如果皮膚出現粉刺、痘痘、黑斑或者類似其他東西時， 最好去諮詢皮膚科醫生。 網路流傳的那些方法也許對你根本沒有效果， 甚至可能讓情況更糟糕。
10、適當緩解壓力。 壓力對皮膚傷害很大， 因此， 要學會緩解自己的壓力。 洗熱水澡、散步、聽舒緩的音樂或是其他的方法都可有效緩解壓力。
