懷山烏髮湯
材料：熟地， 懷山藥， 菟絲子， 核桃仁， 丹皮， 澤瀉， 天麻， 棗皮， 當歸， 紅花， 側柏葉， 制首烏， 黑芝麻， 黑豆， 羊肉， 羊骨， 羊頭一個， 蔥， 生薑等各適量。
做法：1、羊骨， 羊頭打破， 羊肉洗乾淨後氽去血水， 一起放在鍋內， 將其它藥材用紗布袋裝好後制成藥包。
將鍋置火上， 並放入蔥， 生薑和藥包， 加入適量的水， 先用大火燒開， 撇去浮沫， 撈出羊肉切片， 再放入鍋中， 用小火燉一個半小時， 待羊肉燉至熟透就可以食用了。
提示：此湯有滋肝補腎， 補血養氣， 烏鬚髮的功效。 適用于脫髮， 頭髮早白等症。 此湯有較強的活血調經的功效，
養血烏髮湯
材料：何首烏， 牛肉， 黑豆， 桂圓， 紅棗（去核）， 生薑片等各適量。
做法：1、先將黑豆在水中浸一夜， 然後用少許水將黑豆煮一會兒， 去水。
2、再加入8杯清水， 將切成塊的牛肉及幾片生薑放在鍋內一起煮。
3、水開的時候把肥油及浮沫， 略煮一下加入何首烏， 桂圓肉和紅棗等， 再煮一個小時， 調味就可以了。
提示：此湯有保肝益腎， 養血烏髮的功效。 適用于頭髮早的， 中醫認為何首烏有補肝， 益腎， 養血的功效， 經常食用何首烏， 對神經衰弱， 白髮， 脫髮， 貧血等疾病有治療作用， 因此可以延緩衰老， 強身健體。
首烏牛肉湯
材料：牛腱肉， 何首烏， 龍眼肉， 大棗， 黑豆， 生薑， 鹽， 味精， 芝麻油， 醬油等各適量。
做法：1、將黑豆炒至皮裂開，
2、牛肉切成約3釐米見方的塊， 何首烏， 大棗洗乾淨， 生薑去皮切成薄片備用。
3、將以上備好的料與龍眼肉放在鍋中， 加入適量的水， 用大火煮15分鐘後燒開， 再用中火繼續煮一個小時後加適量的胡椒， 鹽， 味精調味就可以食 用了。
提示：此湯可以輔助治療少年白髮。 能促進人體免疫力的提高。
首烏雞蛋湯
材料：雞蛋四隻， 首烏， 桑寄生等各適量。
做法：1、首烏， 桑寄生， 雞蛋洗乾淨。
2、把全部用料放在鍋內， 加入適量的清水， 大火煮開後， 用小火再煲半個小時。
3、撈起雞蛋去殼， 再放入鍋內煲一個小時， 加糖煲開就可以食用了。
