足夠的睡眠、均衡的飲食和健康的身體， 才能遠離黑眼圈。 黑眼圈的形成多數由於睡眠不足和身體的血液迴圈不良所造成的。 肝臟是人體最大的解毒器官， 如果經常熬夜， 肝臟得不到充分休息， 不能有效地清除血液中的毒素， 人就會無精打采， 不僅會出現黑眼圈， 還會長痘痘， 失去紅潤膚色。 因此， 每晚最好在11點前入睡睡， 並且保證每天睡足8小時。
黑眼圈怎麼辦？
1、隨時補充水分
在熬夜的過程中， 可以做些什麼事情幫助皮膚呢？首先就是隨身攜帶一款， 隨時給肌膚補水。 熬夜的時候， 肌膚裡的水分流失很大，
2、給肌膚5分鐘按摩
熬夜到一半的時候， 還可以閉上眼睛， 做一套輕柔的臉部按摩操， 5—10分鐘， 不僅能讓皮膚得到休息， 還能緩解疲勞， 趕跑瞌睡蟲。 若是用電腦記得洗手後再按摩， 因為一般人的鍵盤都很髒。
3、熬夜後第一件事就是清潔
熬夜後第一件事就是清潔。 “無論你多晚回到家， 哪怕你恨不得睡在家門口的門廊裡了， 你也要洗臉。 ”一位資深化妝師如此描述清潔的重要性。 而熬夜後洗臉和平時不太一樣， 建議用冷熱水交替洗臉， 刺激臉部的血液迴圈。 然後判斷要不要去角質， 如果臉部出油太多， 或者有粉刺或暗瘡（未破的）出現，
DIY眼膜——可以說是不花錢的哦！
土豆眼膜
土豆搗成泥， 用來敷眼周肌膚， 或者用土豆片貼眼周。 每次約15分鐘， 每週1～2次。
茶葉眼膜
將兩個茶葉包（紅茶除外）浸在冷水中， 閉上眼， 將濕潤的茶葉包敷在眼睛上， 15分鐘後取下即可。
化妝遮蓋——“消除”黑眼圈最神效的方法
