寶寶到了斷奶的時候， 就要開始吃一些容易消化的輔食。 如果直接吃大人們吃的食物， 就極可能會傷害到寶寶們。 可是寶寶輔食大全不是所有媽媽們都瞭解的。 想知道寶寶輔食食譜以及寶寶輔食添加與配餐嗎？那就一起來看看吧。
在寶寶輔食的選擇上， 一定不要隨隨便便就給孩子吃自己認為易消化的食物， 下面就仔細的給大家介紹下寶寶吃哪些輔食好。
寶寶輔食大全
肉末粥
材料
大米100克、豬瘦肉50-100克、適量香油(芝麻油)、鹽。
做法
1、揀去出大米中雜物， 淘洗乾淨， 如想更容易稠爛， 可在洗淨後， 用水浸泡6小時。
2、放入鍋內， 加適量水， 大火煮開後， 改成文火慢慢熬成白粥。
3、將買回來的瘦豬肉用清水清洗乾淨， 然後切成肉沫， 在白粥熬成後， 加入肉沫拌勻。
4、等豬肉變色熟後， 及少量的加入一點鹽調味出鍋， 盛出後， 滴入一兩滴香油即成。
魚泥胡蘿蔔粉
原料
河魚或是海魚， 胡蘿蔔。
做法
1.選擇河魚或是海魚， 蒸熟， 取出肉， 並小心將魚刺全部除去， 壓成泥即可。
2.將做好的少量魚泥， 連同胡蘿蔔泥一起拌在米粉裡。
蛋黃泥
原料
雞蛋1個。
做法
1.首先第一步就是將雞蛋煮熟， 用篩碗或勺子碾成泥， 加入適量開水或配方奶調勻即可。
2.最初要從1/8個蛋黃開始， 根據寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效
補充寶寶逐漸缺失的鐵， 蛋黃中的鐵含量高， 同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。
土豆泥
原料
土豆適量。
做法
將一隻土豆去皮並切成小塊， 蒸熟後用勺壓爛成泥， 加少量水調勻即可。
青菜泥
原料
青菜適量。
做法
1.將適量青菜葉洗淨， 加入沸水內煮約1-2分鐘後。
2.取出菜葉用粉碎機粉碎， 或在銅絲網上研磨， 濾出菜泥。
胡蘿蔔汁
食材
胡蘿蔔1根、涼開水適量。
做法
1、胡蘿蔔去皮， 切成片狀， 蒸鍋燒水， 水開後放入蒸屜， 將胡蘿蔔放在蒸屜上。
2、大火蒸8分鐘左右， 至胡蘿蔔軟熟。
3、將胡蘿蔔切成小塊， 用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔。
4、放入攪拌機， 加少許涼開水， 攪打成胡蘿蔔羹。
5、將胡蘿蔔羹過篩即可。
功效
香甜胡蘿蔔羹含有多種維生素， 漂亮的顏色和香甜的味道， 既適合作為輔食給小寶寶食用，
南瓜汁
食材
南瓜100克。
做法
1、南瓜100克去皮， 切成小丁塊上鍋蒸熟。
2、將蒸熟的南瓜用攪拌機或者用勺子打成泥。
3、在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻， 加鹽或者糖少許， 放在乾淨的細漏勺上過濾一下。
功效
南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維， 富含β-胡蘿蔔素、維生素E、維生素C、果膠等多種營養成分以及三價鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素。 並且， 南瓜汁有潤腸益肝的作用， 可增強機體免疫力。
番茄汁
食材
番茄1個， 水適量。
做法
1、備新鮮番茄1個， 燙開水適量。
2、將番茄洗淨， 用開水燙後剝皮。
3、將番茄放入榨汁機榨成汁。
功效
番茄含有的維生素K是刺激成骨細胞活性的重要因數，
結語：寶寶輔食大全， 你們都瞭解了吧。 這對於不瞭解給寶寶吃什麼輔食好的媽媽們來說， 真的是極好的。 看了上面說的寶寶輔食食譜以及寶寶輔食添加與配餐， 感興趣的就可以按照步驟做。
