天氣轉涼， 不少年輕女孩發現頭髮掉個不停。 對此， 專家解釋， 成團地掉頭發也未必是病， 秋天因為新陳代謝的原因， 本來就容易脫髮。 但如果是病理性的原因， 則要引起足夠重視。
普通人每天都要掉發， 一般在幾十根左右。 秋季到來氣溫下降， 為毛囊輸送養分的毛細血管收縮， 毛囊得不到充分營養， 頭髮容易乾枯脫落。 脫髮一般分為生理性脫髮和病理性脫髮。 脫髮不嚴重者只是生理性脫髮， 屬於正常的新陳代謝。 但是如果持續掉發， 且每日在100根以上， 或者局部掉發嚴重者， 就需要到醫院就診了。
秋季容易掉發為哪般？
1、疾病影響
某些疾病或先天性疾病所致， 皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。
2、髮型影響
紮得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶， 長久都會損害發根造成脫髮。
3、壓力
現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈， 易使人背負日益沉重的壓力。 據研究， 壓力與脫髮有密切關係， 還會加速人的衰老， 使皺紋增加。 對此， 惟一的對策便是及時卸下重負， 讓自己徹底放鬆起來。
4、節食
節食使頭髮缺乏充足的營養補給， 頭髮如缺少鐵的攝入， 便會枯黃無澤， 最後的結果必然導致大量脫髮。 因此， 要均衡營養， 不要盲目節食減肥。
5、避孕藥
長期服用避孕藥的女性也會出現脫髮現象，
6、燙髮、染髮過頻
頻繁地燙髮和漂染， 會對頭髮造成損害以至脫落。 因此， 不可燙髮過頻或濫用染髮劑。
專家建議：秋季如何預防掉發
1、充足的睡眠
盡可能做到天天睡眠許多於6個小時， 養成定時睡眠的習慣。 注意飲食營養， 常吃含很多的蛋白質及微量元素豐富的食品， 多吃青菜、水果， 少吃油膩及含糖高的食品。
2、燙髮、吹風和避免過多的損害
染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月。 夏季要避免日光的暴曬， 游泳、日光浴更要注意防護。
3、洗頭及梳頭
選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑， 或根據自己的發質選用。 不用塑膠梳子， 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷， 既能按摩頭皮， 又能去除頭屑，
4、保持心理健康
天天焦慮不安會引起脫髮， 壓抑的程度越深， 脫髮的速度也越快
