龍眼吃多了會怎麼樣

食用任何東西都要講究量和方法， 桂圓或龍眼一次性吃多了給身體帶來危害：

1、龍眼吃多了會上火。 龍眼又名桂圓， 桂圓吃多會攻火上身喉嚨堵， 悶氣因為桂圓具有一定養顏功用， 鮮桂圓很受一些愛美女性的喜歡， 有的女性購買桂圓的頻率非常高。 但是有關專家卻不支持這些愛美女性的做法。 一方水土養一方人， 北方的女性要養顏最好選擇一些北方產的水果， 另外吃水果要看其屬性， 平時最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。 桂圓屬於溫補水果， 有補血補氣功用， 體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓，

對她們身體恢復很有好處。 但是正常女性多吃桂圓， 不僅起不到養顏美容的效果， 還會攻火上身， 造成臉上長疙瘩。 嚴重了還會傷陰， 影響到月經等。

2、龍眼屬濕熱食物， 多食易滯氣， 有上火發炎症狀的時候不宜食用。

桂圓或龍眼雖然不可一次性食用過多， 但是如果在一段時間內堅持少量食用， 可以給身體帶來很多好處：

中醫認為， 桂圓是補血益心之佳果， 為益脾長智的要藥。 鮮桂圓生食， 能生津液， 潤五臟， 凡陰虛津少、心中煩熱、口燥咽幹、咳嗽痰少， 皆可作食療佳品。 龍眼肉的養血之力比紅棗更強， 故產婦吃雞蛋桂圓湯， 對補養氣血大有好處。 神經衰弱、更年期婦女失眠健忘、心煩汗出， 食之亦好。 桂圓肉在潤氣補氣之中，

又有補血之功， 不但能補脾固氣， 且能保血不耗， 具有甘而兼潤的作用， 故多作滋虛濟弱、產後、病後補品， 食之對人體甚有裨益；桂圓核有理氣、化濕、止血、定痛等功效， 適用於創傷出血、疝氣、瘰鬁、癬疥、濕瘡等症；龍眼殼味甜、溫、無毒， 有祛風散邪、聰耳明目的功能， 可治療心虛頭暈、燙水傷及癰疽久不癒合等；龍眼樹根治絲蟲病、白帶；龍眼花治諸般淋症；龍眼葉適用於外傷， 有止血消炎作用。

營養分析 1。 桂圓含有多種營養物質， 有補血安神， 健腦益智， 補養心脾的功效； 2。 研究發現， 桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%， 婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段， 適當吃些龍眼有利健康； 3。 桂圓有補益作用， 對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。

相關人群 一般人群均可食用 1。 適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用； 2。 有上火發炎症狀時不宜食用， 懷孕後不宜過多食用。 食療作用 桂圓味甘、性溫；歸心、脾經； 有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效； 可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、癡呆、甚至精神失常， 同時對癌細胞有一定的抑制作用。