如今, 得冠心病已經不再是老年人的“特權”, 越來越多的年輕人逃脫不了冠心病的困擾, 冠心病一種心腦血管病, 又稱“冠狀動脈粥樣硬化綜合症”, 冠心病患者除了治療, 平時的保養很重要, 本文為大家介紹一種冠心病神奇的療法:“拍打”。
拍打身體是很多老年朋友的健身方式。 中醫裡有一套用來治療冠心病的“拍打功”曾廣為流傳。 心臟機能欠佳的人不妨一試。 它要求人首先雙腳自然分開, 與肩同寬, 然後排除雜念, 用普通呼吸調息3分鐘, 然後依次拍打身體中十個最容易緊張的部位, 分別是兩眉之間的印堂、後頸、上下嘴唇、下頦兩側、兩肩、兩肘、十指、胸背、腰骶、腳趾。
冠心病還容易發生心肌梗死, 嚴重危及生命, 下面為大家介紹幾個心肌梗死的保健措施。
1。 注意防寒保暖。 隨氣候變化增添衣服, 穿厚的襪和保暖性好的鞋, 腳受涼也可反射性引起冠狀動脈痙攣。
2。 按時服藥, 有冠心病的人要按醫生的醫囑服藥。 如:抗心絞痛的藥物如消心痛, 降脂藥如他汀類藥、抗凝藥如阿司匹林等, 並定期到醫院隨訪複查。
3。 注意飲食清淡, 以新鮮蔬菜、魚、瘦肉為主,
4。 適量運動, 運動能增加冠狀動脈的血流量, 是預防冠心病的良方, 但要避免突然劇烈的運動。
冠心病患者除了每年的治療, 平時的保養很重要, 按時服藥很關鍵, 良好的飲食習慣很重要, 當然適量的運動也少不了, 同時還不要忘了天冷多加衣服, 這幾點有一點不注意就會引發心肌梗死。 感謝大家閱讀。