1、葛根五加粥
原料及做法：葛根、薏米仁、粳米各50克， 刺五加15克。 原料洗淨， 葛根切碎， 刺五加先煎取汁， 與餘料同放鍋中， 加水適量。 武火煮沸， 文火熬成粥。 可加冰糖適量。
功用：祛風除濕止痛。 適應征：風寒濕痹阻型頸椎病， 頸項強痛。
2、清燉烏蛇
原料及做法：烏蛇1條， 蔥、薑、黃酒、清水適量。 將烏蛇去皮、內臟， 洗淨， 切成長5釐米段塊， 人沙鍋， 加蔥、薑、黃酒、清水。 武火煮沸後， 文火燉至熟透， 再加鹽即成。 分次服食。
功用：祛風通絡。 適應征：頸椎病肢體疼痛麻木者。
3、山丹桃仁粥
原料及做法：山植30克， 丹參15克， 桃仁(去皮)6克， 粳米50克。 原料洗淨，
功用：活血化瘀， 通絡止痛。 適應征：氣滯血瘀型頸椎病。
4、穹歸蠶蛹粥
原料及做法：川穹10克， 當歸、蠶蛹各15克， 粳米50克。 原料洗淨， 加水適量， 先煎川穹、當歸， 去渣取汁， 再加蠶蛹、粳米， 武火熬成粥。
功用：養血活血。 適應征：氣滯血瘀型頸椎病， 體質虛弱者。
5、薏米赤豆湯
原料及做法：薏米、赤豆各50克， 山藥15克， 梨(去皮)200克。 原料洗淨， 加水適量， 武火煮沸後文火煎， 加冰糖適量即可。
功用：化痰除濕。 適應征：痰濕阻絡型頸椎病。
6、木瓜陳皮粥
原料及做法：木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克， 粳米50克。 原料洗淨， 木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎， 去渣取汁， 加入川貝母(切碎)， 加冰糖適量即成。
功用：化痰除濕通絡。
提醒：以上食療方僅供參考。 患者朋友如需使用， 請注意在醫生的指導下進行。
