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乳腺增生飲食調理注意事項

單位每年都會組織去體檢, 其中就有紅外線檢查乳腺增生這一項。 被檢查的女同事有一半患有輕微的乳腺增生, 可見, 乳腺增生是一種非常常見的婦科疾病, 多數並不需要進行手術治療, 合理調整飲食便可以得到顯著的效果, 那麼乳腺增生患者在飲食調理的時候應該注意什麼呢?吃哪些食品可以有效對抗乳腺增生呢?

一、乳腺增生吃什麼調理

乳腺增生的食療方法是怎麼樣的, 吃什麼食物有助於治療?含有豐富纖維素的水果蔬菜是最好的選擇, 它們可以幫助減少脂肪, 抑制脂肪的合成,

並可降低激素水準, 有助於治療乳腺增生。 研究來發現, 白菜中的吲哚-3-甲醇化合物也有助於雌激素的分解。 另外, 建議平時多吃些白豆角、蘆筍、韭菜、芹菜、芥菜、通心菜、紅薯、紅蘿蔔等蔬菜, 石榴、人參果、獼猴桃、山華李等水果也是很好的選擇。

二、乳腺增生的調理藥膳

乳腺增生的食療方法:肉蓯蓉歸芍蜜飲

材料:當歸10克、肉蓯蓉15克、柴胡5克、赤芍10克、金橘葉10克、半夏10克。

方法:將以上材料整理乾淨, 去掉雜質, 並用水清洗乾淨, 之後晾曬切碎。 一切都準備好後, 把材料們下入砂鍋中, 加入適量清水, 將材料浸泡一陣, 再開火煮上30分鐘。 煮好後, 用潔淨的紗布包好材料, 過濾掉殘渣, 把湯汁盛出在容器中保存。 趁熱服用, 可以加適量蜂蜜口感更好,

上午、下午分別服用一次。

三、乳腺增生的食療飲品

1.香附路路通蜜飲

材料:香附20克、路路通30克、金橘葉15克、郁金10克。

方法:將以上材料清洗乾淨後下入鍋中, 加入適量清水煮30分鐘, 煮好後用乾淨紗布過濾掉殘渣。 在湯汁溫熱的時候服用最佳, 可加入30毫升蜂蜜服用, 上午和下午分別服用一次。

2.金橘葉茶

材料:金橘葉30克。

方法:把30克金橘葉清洗乾淨並曬乾切碎, 準備好後下入鍋中(建議選砂鍋), 加適量清水煮半個小時, 之後用紗布過濾掉殘渣, 留下湯汁存在在容器中。 可作為茶飲, 早、晚各服用一次。

以上便是小編為女性朋友們推薦的乳腺增生的食療方法, 其實乳腺增生並不可怕, 只要日常飲食中稍加注意, 加入以上這些食物, 並且服用推薦的中醫藥膳,

可輔助治療乳腺增生, 增強調理效果。

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