每個女性都希望永遠保持青春靚麗的容貌， 擁有不老面容的傳說， 卵巢保養的好壞直接影響到女人的容貌， 既然卵巢對女人的容顏如此重要， 那麼女性就非常有必要去好好保護自己的卵巢。
推薦6款養生湯， 調節雌激素保養卵巢
【黃豆煮豬排骨】
功效：這道菜有益氣、養血、通絡的功效， 適用於氣血虛弱的女性， 同時還可以增加女性皮膚的彈性。
材料：豬排500克， 黃豆一把， 大棗10枚， 通草20克， 生薑片、鹽等各適量。
做法：
1、將豬排骨頭洗淨， 剁成塊， 黃豆、大棗、生薑洗淨， 通草洗淨用紗布包好， 做成藥包。
2、在鍋內加水， 用中火燒開，
【黃豆豬蹄湯】
材料：豬蹄3個， 黃豆100克， 薑片25克， 五香粉、鹽、醬油、香油適量。
做法：
1、用溫水將黃豆泡開。
2、豬蹄去甲後劈成兩半， 洗淨剁塊， 以開水過透。
3、沙鍋內放適量的水， 將蔥、薑、醬油、鹽、香油放入， 水開後下黃豆、豬蹄塊， 大火燒開後以小火燉爛蹄肉和黃豆， 煨盡湯汁後， 撒五香粉拌勻即可。
【紅棗蓮子漿】
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
材料：紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。
做法：
1、將黃豆浸泡6-16小時。
2、將蓮子肉泡至發軟。
3、將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一併裝入LB豆漿機網罩內， 杯體內加入清水， 啟動豆漿機， 十幾分鐘豆漿煮熟。
4、趁熱往杯體內加入白糖，
【黃豆豬尾湯】
功效：養生藥膳“黃豆豬尾湯”， 富含蛋白質、大豆異黃酮和膠質， 能使女性氣血充足、幫助保養卵巢， 也具有豐胸健美的作用。
材料：黃豆50克、豬尾1只、當歸4錢、黃耆2錢。
做法：
1、黃豆洗淨， 先泡一晚或8小時以上備用。
2、豬尾入沸水汆燙去腥後取出， 與其他材料一起放入鍋中， 加水蓋過食物表面， 燉煮至熟軟即可。 食用前可加適量鹽調味。
【黃金豆腐】
材料：豆腐、鹹蛋黃、香蔥、鹽、味精、胡椒粉、沙拉油。
做法：
1、豆腐切丁， 用鹽水焯一下， 撈起後裝盤。
2、鍋內放油， 下入鹹蛋黃碎炒散， 加適量鹽、味精、胡椒粉翻炒1分鐘。 將炒好的蛋黃澆在加工好的豆腐上， 再撒少許蔥花即成。
【黑豆煲排湯】
材料：排骨300公克，
做法：
1、排骨洗淨， 放入沸水中汆燙去血水；黑豆洗淨以冷水浸泡約5小時， 備用。
2、洋蔥、紅蘿蔔洗淨、切成塊狀；蒜頭去膜， 備用。
3、取一湯鍋， 放入水1800cc， 以大火煮沸後， 放入排骨轉小火續煮約30分鐘。
4、將其餘材料加入作法3的湯鍋中， 以小火續煮約1小時， 起鍋前加鹽調味即可。
如果你想保持容光煥發的容貌， 那麼對卵巢的保護必不可少， 希望以上的方法可以幫助廣大女性朋友， 擁有年輕靚麗的臉蛋。
