中暑的原因有很多， 在高溫作業的車間工作， 如果再加上通風差， 則極易發生中暑；農業及露天作業時， 受陽光直接暴曬， 再加上大地受陽光的暴曬， 使大氣溫度再度升高， 使人的腦膜充血， 大腦皮層缺血而引起中暑， 空氣中濕度的增強易誘發中暑；在公共場所、家族中， 人群擁擠集中， 產熱集中， 散熱困難。
中暑的發生不僅和氣溫有關， 還與濕度、風速、勞動強度、高溫環境、曝曬時間、體制強弱、營養狀況及水鹽供給等情況有關。 若在夏天悶熱的環境中， 出現大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、噁心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中，
正常的汗沒有明顯的腥臭味， 如果汗味腥臭， 多與熱證或濕熱證有關， 屬肝熱， 這種情況可通過清淡飲食， 或用中藥菊花、茵陳等泡水飲用；若腥臭明顯， 應找醫生診治。
耳朵嗡嗡響或是中暑前兆
炎熱夏季， 氣溫居高不下， 一些人感到頭暈、耳鳴， 但不影響正常聽力。 專家提醒：炎熱夏季耳鳴還有可能是中暑。
專家指出：耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺， 長期耳鳴的病人聽力減退， 妨礙交談， 可伴有頭暈目眩或頭痛，
無力小心是中暑前兆
如果在高溫下， 你開始出現頭暈頭痛、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調的症狀， 說明你急需補充水分和淡鹽水。 趕快到陰涼通風的地方， 買支運動飲料喝， 補充水分和電解質吧。 這時只要及時補充水分， 短時間內即可恢復正常。 可別忽略此信號， 別等皮膚灼熱、面色潮紅、面色蒼白等中暑症狀真正出現才來處理， 即使補充水分， 迅速降溫， 這種不適可就得維持好幾個小時了。
