冬意漸濃， 天氣寒冷、空氣乾燥、晝夜溫差大， 很容易引發一些冬季常見的疾病。 對中老年人來說， 冬季更是心腦肺等重病的高發季節。 身體是革命的本錢， 在這個寒冷的季節裡， 大家更要學會為自己的健康著想， 做好預防措施。
養生警惕寒冬六大疾病信號
一、高血壓危險的發病信號
①原有高血壓病史， 平時血壓尚平穩， 現血壓逐漸或突然升高， 達高壓180毫米汞柱、低壓130毫米汞柱以上;
②有越來越重的頭痛， 走路不穩腳似踩棉花;
③有頭暈、噁心、嘔吐， 視物模糊， 以及全身或局部肌肉出現抽搐。
二、心力衰竭的發病信號
①心臟病患者在沒有感染的情況下， 稍做輕體力活動即感心慌、氣短、脈跳增快， 休息後呼吸和脈跳恢復到正常其所需的時間比平常慢;
②尿量減少， 體重增加， 下肢出現輕度水腫;
③夜間睡眠時須墊高枕頭才感覺舒服， 睡眠中常因氣短而憋醒。
三、嚴重心律失常的信號
心跳有停頓或胸內撞擊感， 並有心慌、蹩氣、頭暈、疲倦無力等;有的還可突發抽搐、不省人事。
四、呼吸衰竭的發病信號
原有肺部疾病， 逐漸或突然出現呼吸困難， 口唇、指甲、耳廓發紫， 同時伴頭脹、精神不易集中、智力減退、夜間失眠、白天嗜睡、煩躁不安和肢體無意識動作等。
五、急性心梗的發病信號
①疼痛的變化。 急性心梗是冠心病發展的最嚴重結果， 一般冠心病引起的心絞痛，
②表現異常。 突然出現不明原因的體力下降、難以形容的胸痛、咽部異物感、原因不明的牙痛、突發上腹部劇疼、嚴重胃燒灼感、驟然反酸、脈搏細弱跳動無規律、瞬間大汗淋漓， 皮膚濕冷、呼吸困難和神志恍惚等， 即使無心絞痛， 也很可能是急性心梗的先兆。
六、腦血管意外的發病信號
①運動障礙。 逐漸或突然感到上肢和手腳軟弱無力， 活動笨拙或不靈便;
②感覺障礙。 手腳或部分肢體突然麻木， 冷、熱、觸等感覺遲鈍或消失;
③語言障礙。 談吐不清或聽不懂別人說話的意思;
④視力障礙。 出現短暫性視力模糊、偏盲或一過性失明;
⑤共濟失調。 突發頭暈、耳鳴、走路搖擺不穩;
⑥精神狀態改變。 或沉默寡言， 或急躁多語， 或嗜睡， 或一過性意識喪失;
⑦突發劇烈頭痛。
