風為百病之長
其實， 風、寒都是中醫說的使人生病的“外邪”。 古代醫家觀察到天地間存在著風、寒、暑、濕、燥、火六種氣候因素， 將之稱為“六氣”。 自然界的萬物都會受到六氣的影響， 風不停地吹著， 天氣時而乾燥， 時而潮濕， 寒來暑往間就是一年。
我們人體和自然界一樣， 也受到六氣的影響， 體內六氣平衡時才會健康。 如果寒濕之氣太盛， 就會被凍著；如果暑燥之氣太盛， 則會把人“烤焦”。 這種侵犯人體， 導致疾病的六氣又稱為“六淫”， “淫”有太過和浸淫的含義。 由於六淫是不正之氣， 又被稱為“六邪”。
我們可以把人體當作是一間房屋， 平時這間屋子門是關著的， 外面的有害物質是進不來的。 等到風把門吹開， 不僅風會吹進來， 還會把寒、暑、濕等其他有害物質也帶進來。 因此， 我們平常在看病時， 常會聽到風寒、風濕、風熱等說法。 這些詞的前面， 都要帶一個“風”字。
寒為殺厲之氣
寒是冬季的主氣， 眼下便是小寒節氣， 因此冬季人體容易受寒邪的影響， 出現各種寒病。 其他季節， 倘若氣溫驟降， 沒做好防寒保暖工作， 也會出現寒病。
《六經條辨》中說：“夫寒為殺厲之氣， 中人即病。 ”認為寒邪是六邪中最厲害的，
寒是陰氣盛的表現， 所以感染了寒邪， 最易損傷人體陽氣， 出現陽虛陰盛的寒證。 比如脾胃受寒後， 會出現肚子痛、嘔吐、腹瀉的情況；心、腎受寒後， 人會凍得縮成一團， 手足冰冷， 精神也會萎靡不振。
寒邪還有凝滯、收引的特點。 人體裡的氣血津液的運動依賴陽氣的推動， 一旦陰寒之氣旺盛， 陽氣受損， 就會出現阻滯不通的情況。 “不通則痛”， 所以寒邪入侵後， 人體多見疼痛的症狀。 我們知道“熱脹冷縮”， 寒邪會使得人體的毛孔、經脈緊縮， 出現頭身疼痛、四肢屈伸不便的症狀。
冬季謹防風寒
六邪很多時候並不是單獨影響人體的，
倘若不慎感染了風寒， 也不用太擔心。 情況不嚴重的可以自己調理， 比如溫水泡腳， 吃一些祛風散寒的食物等。 如果情況比較糟糕， 最好還是及時就醫， 免得病情加重。
