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第三章：兒童心理壓抑怎麼辦?
編者按：不要認為壓抑的心理只有大人才會有， 小孩子們的心理往往會很脆弱， 更容易出現壓抑心理。 那麼， 如何發現孩子的壓抑心理呢?孩子心裡壓抑的表現是什麼?如何緩解孩子心理壓抑?
讀懂孩子心理壓抑時的信號
孩子表現喜怒哀樂的方式有時並不十分直接， 所以不容易被家長所理解， 瞭解了以下這些孩子心理壓抑時候的信號， 你才能夠更好地幫助孩子化解心中的壓抑。
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拒絕吃飯
專家提醒， 家長要注意孩子的飲食。 如果出現厭食現象， 可能是孩子的情緒出了問題， 家長應認真對待。 如果對此忽視， 就有可能發展成飲食節律紊亂。 作為父母， 此時千萬不要強迫孩子吃飯， 而是應該經常改變飯菜的種類， 鼓勵孩子幫你做飯， 幫你準備他愛吃的飯菜。 如果他在飲食方面的不良傾向持續很長時間或體重減輕很多， 應及時看醫生。
攻擊性行為
每個人都知道咿呀學語的孩子也會發脾氣， 但這些行為總是古怪的。 語言能力有限的兒童， 減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負他的玩伴。 造成這種行為的原因雖然和電視上的暴力情景不無關係， 但孩子的憤怒更可能源於心情壓抑，
過度憂慮
孩子看到電視裡颶風災難的報導後而害怕颶風是情理之中的事。 同樣， 學生害怕臨近的考試也是正常的。 但如果他們害怕所有的人和事就不正常了， 他們越感到軟弱無助， 害怕的東西就越多。
說謊和欺騙
5歲左右的學齡前兒童有時會撒謊， 但他們通常並不知道他們行為的後果。 大一點的孩子在已經能夠分清真假的情況下也會撒謊， 這大多數是因為他們受到很多的壓力。 如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費， 或撒謊以避開工作會議， 你要小心自己在樹立壞榜樣。
如果孩子不善於表達自己的情緒， 父母需要耐心引導， 也應給予時間讓其慢慢說出內心的感受， 這個時候父母的關心和支持很重要。 對於不易接納孩子負面情緒的父母， 需在認同孩子情緒方面作出改善。 有時孩子向父母表達不悅， 只為了找個物件宣洩， 父母需留心是否給了孩子太多不必要的訓示， 或出乎子女意料之外的責難。
如何知道孩子具有壓抑心理及對策
1.睡眠不安
如果孩子長期失眠， 一定是為事情所困。
對策：父母可嘗試在睡覺前與孩子聊天， 讓他說出心裡話。
2.拒絕吃飯
如果孩子出現厭食， 往往是情緒問題。
對策：父母可經常改變飯菜的種類， 並鼓勵孩子幫忙做飯。
3.疾病反復
如果孩子時常叫肚子痛或頭痛， 但又沒有任何外在症狀， 很可能就是精神緊張所致。 父母感情不和的孩子易出現這種情況。
對策：製造和睦的家庭氛圍。
4.怕見生人
如果孩子怕見生人， 往往是因為他們感到軟弱無助。
對策：幫助孩子樹立自信心。
5.撒謊成習
如果兒童撒謊成習， 往往是因為他們受到很多的壓力。
對策：可帶孩子去看心理醫生。
6.經常哭泣
哭泣通常是孩子宣洩不滿的一種方式。
對策：找出孩子哭泣的原因， 給予撫慰。
兒童心理壓抑怎麼辦?
我兒子已經五年級了， 做功課還一定要我陪， 不陪就不...
也許在你毫不知情的情況下，
我兒子已經五年級了， 做功課還一定要我陪， 不陪就不做功課。 我真吃不消了。
這個問題出在你身上， 因為你從他一年級開始就陪他做功課了。 馬上改變這個習慣。 夫妻倆商量好， 吃晚飯時， 吃一半， 先走出去一個;然後吃一會兒再走出去一個。 待你們回來， 他很可能已經在安安靜靜地做功課了。
我孩子只喝可樂， 不喝開水。 我不給他， 他就鬧。 我真沒辦法。
這個問題關鍵在於， 不是在“不給”， 而是在“鬧”。 他鬧了， 你就“給”。 他就有辦法“鬧”了喝， 你就無法不給。 你要做的是， 鬧也不給。
我不是寵孩子的父親。 我兒子不愛學習， 老往遊戲機房跑。我常常罵他，他皮厚，麻木，老方一帖。
你這個聰明的兒子是“勝利者”，他已經知道你的罵無用了，他能對付你的嘮叨了。你的老辦法已行不通了，趕快放棄從此不再罵了，走一條相反的路。做不到沉默就索性向他學習如何玩電腦。
我女兒居然比別的男孩還調皮。有醫生說她是多動症，有醫生說不是。我想給她服藥，又怕……
是不是多動症，有個簡單的測試辦法。她當然喜歡看卡通片，是吧?好，如果她能在20-30分鐘裡專注地看電視，那決不是什麼多動症。
我想，兒子是男人不能動不動就哭，可我兒子一遇丁點事就哭。我很氣，一哭就打。他使勁壓抑，還是改不了。
別說10歲的孩子，就是男人有淚為啥不能彈?讓孩子的情緒表達出來，比壓抑在心裡好，能哭能訴，是好事。應當說：“你要哭，就痛痛快快地哭出來。”不能壓制。你如果認為動不動就哭太過分，就對他說：“你先講再哭。”他講著講著，也就不哭了。
從幼兒期開始，我們就應該在生活中去瞭解寶寶的心理變化，學會及時地去引導寶寶的心理健康，讓孩子有一個快樂的童年。
總結：孩子們不會隱瞞自己的心理，出現任何情況都會從行動上表現，因此，只要細心地觀察孩子的行為就不難看出心裡問題。以上小編為大家盤點的孩子心理壓抑信號趕緊來看下吧。(文章原載于《大河健康報》，作者：趙琳，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容)
老往遊戲機房跑。我常常罵他，他皮厚，麻木，老方一帖。
你這個聰明的兒子是“勝利者”，他已經知道你的罵無用了，他能對付你的嘮叨了。你的老辦法已行不通了，趕快放棄從此不再罵了，走一條相反的路。做不到沉默就索性向他學習如何玩電腦。
我女兒居然比別的男孩還調皮。有醫生說她是多動症，有醫生說不是。我想給她服藥，又怕……
是不是多動症，有個簡單的測試辦法。她當然喜歡看卡通片，是吧?好，如果她能在20-30分鐘裡專注地看電視，那決不是什麼多動症。
我想，兒子是男人不能動不動就哭，可我兒子一遇丁點事就哭。我很氣，一哭就打。他使勁壓抑，還是改不了。
別說10歲的孩子，就是男人有淚為啥不能彈?讓孩子的情緒表達出來，比壓抑在心裡好，能哭能訴，是好事。應當說：“你要哭，就痛痛快快地哭出來。”不能壓制。你如果認為動不動就哭太過分，就對他說：“你先講再哭。”他講著講著，也就不哭了。
從幼兒期開始，我們就應該在生活中去瞭解寶寶的心理變化，學會及時地去引導寶寶的心理健康，讓孩子有一個快樂的童年。
總結：孩子們不會隱瞞自己的心理，出現任何情況都會從行動上表現，因此，只要細心地觀察孩子的行為就不難看出心裡問題。以上小編為大家盤點的孩子心理壓抑信號趕緊來看下吧。(文章原載于《大河健康報》，作者：趙琳，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容)
