在戀愛中， 幸福和甜蜜總是兩個人一起品嘗， 然而失戀的痛心和苦澀卻只能一個人獨自舐傷。 失戀給人們的傷害很大， 且他們一般會經歷失戀的四個階段。 在這些階段中， 他們逐漸接受自己失戀了。 那麼， 經歷的階段有那些呢？心理治療失戀能不能彌補失戀者的心傷裂痕呢？
失戀第一個階段：震驚與不信
這時的人第一反應是不相信， 不能接受分手這個事實。 會尋找各種證據證明愛情依舊存在， 但雖然趴伏在地上， 最終抓得滿把的， 卻都是舊日愛情蛻掉的軀殼。
心理治療失戀第一階段的忠告， 當機立斷揮劍斬情絲， 是處理分手問題的最好方法。 當然劍氣所到之處必然血流滿地， 但動作越快越俐落， 傷口就越小。 你要相信， 時間有能撫平一切的力量。
失戀第二個階段：憤怒與中傷
這個階段失戀者被背叛的怒火在胸中燃燒， 它放任自己盡力地去恨那個人，
心理治療失戀第二階段的忠告， “被分手”時憤怒是正常的， 這種情緒不要悶在心裡， 可以寫一封信， 儘量在信裡將對方的缺點錯處全罵遍， 寫完了再把信撕個粉碎， 丟到垃圾桶的深處。
失戀第三個階段：挽回與哀求
當憤怒過後， 心中剩下的滿是悲涼， 經營愛情不容易， 你可能會想丟下自尊丟下一切來挽回， 然而最終的結果只會讓自己更加憂鬱、痛苦。
心理治療失戀第三階段的忠告， 他(她)的離去已經用事實表明了對這段感情的態度， 根本不值得你花精力再去改變什麼。 如果繼續交往， 只能是泥足深陷， 不能自拔。
失戀第四個階段：遊戲愛情
這個階段的你可能會對過去愛情的信仰不屑一顧，
心理治療失戀第四階段的忠告， 急於尋找替代品只會讓自己的心更累， 倒不如在失戀後即刻換個環境， 暫時與能觸動戀愛痛苦回憶的景、物、人隔離， 等自己的心情平復後， 再重新投入新的戀情。