第一式——笑容:臉上的笑容不僅能傳遞心裡的歡愉, 更是贈送給其他人的一份美好禮物。 因為笑容可以傳染。 樂觀而燦爛的笑容不僅愉悅自己, 也快樂著身邊的每一個人。
第二式——自信:每天早上起來, 梳洗完畢, 對著鏡子裡那個嫋嫋婷婷的女人大聲朗誦:“我的皮膚很健康, 我的笑容很可愛, 我的生活很美好。 ”有位心理專家說, 這是調節自我情緒的手段之一。
第三式——平衡:工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能,
第四式——休閒:在對成功的渴求上, 許多職業女性並不亞於男性。 女性一定要謹記事業上的成功不是一朝一夕的事, 一定要合理安排好自己的生活, 保證工作和生活張弛有度。 要給自己休閒的空間, 無論你從事的是什麼工作, 一定要保證每週至少一天的休閒時間。