蜥蜴很弱小， 比它大的動物幾乎都是它的天敵， 但它卻在地球上生活了上萬年。 蜥蜴生存之道無非是兩個字：適應。 蜥蜴可以隨環境不斷地變換自己的膚色， 在黃土地上， 它的顏色是黃褐色的；在草叢中， 它的顏色是綠色的， “變色”讓蜥蜴逃過一次又一次的生命劫難。 在經濟學上， 有一種“蜥蜴哲學”。 一位經濟學教授說， 在多變的經濟環境中， 為什麼小企業的贏利點要比大企業多， 原因就在於小企業更具有適應性， 它可以隨時調整自己的產業結構。 其實， “蜥蜴式”的生存之道給職場競爭也留下了有益的啟示。
這個世界的生存法則是物競天擇， 適者生存， 而非強者生存。 恐龍高大， 但它卻在地球上絕跡了， 相對於強者來說， 弱者有更多的選擇和妥協， 因為懂得適應， 他們就有更多的生存機會。 弱者不弱的關鍵是應變力， 應變能力是當代人應當具有的基本能力之一。 在當今社會中， 我們每個人每天都要面對比過去成倍增長的資訊， 如何迅速地分析這些資訊， 是人們把握時代脈搏、跟上時代潮流的關鍵， 它需要我們具有良好的應變能力。
我們每個人的應變能力可能不盡相同， 對於應變能力高的人， 可以選擇需要靈活反應的工作， 如運動員、推銷員、調度員等等， 這些工作需要人們在外界環境或條件有較大變化時， 具有良好的調節能力。
應變能力還可以通過實踐來逐步提高。 在實踐活動中， 我們必然會遇到各種各樣的問題和實際的困難， 努力去解決問題和克服困難的過程， 就是增強人的應變能力的過程。 無論家庭、學校還是社團， 都是社會的一個縮影。 在這些相對較小的範圍內， 我們可能會遇到各種需要應變能力才能解決的問題。 只有提高自己在較小範圍內的應變能力， 才能推而廣之， 應付更為複雜的社會問題。 實際上， 擴大自己的變化範圍， 也是一個不斷實踐的過程。
