女性喝酒有什麼危害？我們都知道， 長期飲酒對身體的衝擊性是非常大的。 對於女性朋友來說， 更是如此。 但是很多女性朋友對飲酒危害卻沒有一個清晰的認知， 今天就讓我們看看， 女性飲酒到底有何危害？
女性喝酒的常見危害
1、女性常喝酒影響下一代。 少量飲酒對身體有益， 但有些年輕的女性在一些應酬活動中， 也是推杯換盞， 酒不離口， 這樣對於女性健康來說傷害是很大的。 因為酒對卵子有毒害作用， 卵子會受到酒精的毒害。 由這種受精卵發育成的胎兒， 生長遲緩， 大腦受損， 出生後身體發育和智力發育都受到影響，
2、女性經期最好別喝酒。 月經來臨前及期間， 女性受激素分泌影響， 體內分解酶的活動能力低下， 酒精代謝能力下降， 結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去， 而是變成了對身體有害的“酸性物質”。 為清除這些酸性物質， 肝臟就要不斷地製造出酶。 其結果就會加重肝臟的負擔， 使引發肝臟機能障礙的可能性也加大。
有報導稱， 同樣是喝酒， 女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。 因為女性在月經期間， 體內缺乏分解酶， 如果一時喝得過多， 將使處於醉酒狀態的時間延長、酒醉感覺或症狀也會更嚴重。
3、在懷孕期間喝酒會對胚胎、新生兒造成不好的影響， 造成胎兒畸形、孩子反映遲鈍， 很多畸形新生兒就是因為孕婦酒精中毒。
4、過量喝酒會使血循環量增多而增加心臟負擔， 致使心肌肥厚、心室體積擴大。 心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤， 使心肌功能減弱， 引起心動過速
5、大量飲酒， 使胃黏膜受損， 造成胃炎和消化性潰瘍， 出現上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等症狀。
6、女人每天飲兩次酒肝硬化就回變得非常明顯， 而男人每天飲6杯酒後， 肝硬化才會明顯。
7、酒釀造原料中含有鉛，
8、因為女性體內含水比男性少， 酒精被血液吸收後會帶走細胞中的水分， 由於女性體內的含水量低於男性， 在喝了相同數量的酒後， 她們體內以及肝臟中的酒精濃度顯然也更高。 所以女性飲酒不僅比男性更容易醉， 而且更容易因此患上肝臟疾病。
9、酒是皮膚大敵， 因為酒屬於刺激性的飲品。 長期且過量飲酒， 皮膚會變粗糙， 還可能長粉刺， 或出現其他皮膚病。 若是原來就有皮膚病那飲酒會使病情加重， 象白癜風， 痤瘡。
10、因為酒類熱量比較高， 女人喝酒容易使脂肪堆積， 引發肥胖症。
女性喝酒注意四點
如果實在避不開喝酒，
1、切忌空腹喝酒， 喝酒前和喝酒時吃點東西。 要小口呷酒而不要猛飲， 這樣可以減緩酒精進入血管的速度。 再次飲酒的時間間隔起碼不應少於兩小時。
2、吃藥後幾小時內不能喝酒， 否則會增加藥物的毒副作用。 特別注意不能把酒精和安眠鎮靜劑合用。
3、女性月經期對酒精特別敏感， 所以不宜借酒解除經前期的不適。 孕期不應飲酒， 疲勞和生病時酒精對身體的影響會比平時更強烈。
4、不要借酒消愁， 那只會使內心越來越封閉， 生活越來越沉悶。 實際上， 酒不但不能解決問題， 反而會讓人在不知不覺中成癮， 形成酒精依賴， 會帶來更大的麻煩。
五種適合女性的養生酒
百利甜酒
百利甜酒是以無色烈酒、白蘭地、琴酒或其它蒸餾烈酒與水果、花卉、植物所榨的純淨液汁及其他天然料混合之後再蒸餾而成的，
Club裡流行喝法：用最小號的白酒酒杯配上5/6的百利甜酒， 再倒上1/6伏特加。 百利甜酒會沉在杯底。 再將杯面的伏特加點燃， 插入吸管， 用最快速度喝下百利甜酒。
果酒
果酒是指用葡萄以外的水果釀成的酒， 主要原料為蘋果、梨、櫻桃、黑醋栗、草莓、梅、奇異果等。 果酒的釀造方法基本上與葡萄酒相同， 即將果實破碎、壓榨取汁、加入酵母菌發酵， 酒精含量為5-6%至15-16%。 保留了水果獨特的個性和甜味， 故飲用時有輕鬆愉快感。
果酒很適合女性飲用， 對心臟有益，每天當作保健酒喝也很不錯。
雞尾酒
所謂雞尾酒，其實是混合酒，一般是指將烈酒配以果汁、汽水等混合，偶然還會加進其他材料如奶油、雞蛋等，變相地將烈酒的酒精度大幅度降低，因此更能在女性中流行。
雞尾酒酒味會隨調酒人的心思而各異。為了增加雞尾酒的色彩和美感，還十分注重裝飾。
BLOODMARY血腥瑪麗
血腥瑪麗洋溢著一種番茄汁的香味，但入口時因為個中的伏特加，使其口感順滑。而番茄汁所帶的微辣，在舌尖和牙齒間顫抖，非常纏綿悱惻。在美國禁酒期間，血腥瑪麗在地下酒吧非常流行，被稱為“喝不醉的番茄汁”。
藍色瑪格麗特FrozenBlueMargarita
藍色瑪格麗特以龍舌蘭、藍色柑香酒、砂糖、細碎冰和鹽一起調製而成。調酒師傅在杯中抹上一圈檸檬汁，均勻地蘸上鹽，然後將冰塊和材料倒入果汁機內，搖勻倒入杯中，立即呈現馬爾地夫般湛藍的海洋。
龍舌蘭酒飲用方法：將鹽巴置於手背虎口上，用舌頭將鹽捲入口中，然後再將一小杯的龍舌蘭酒一飲而盡，再拿起一小片檸檬，將果肉嚼入口中。
喝酒後吃些什麼好
首先，做菜時宜放些糖和醋。都知道喝酒傷肝，糖就對肝臟有保護作用。而醋中富含有機酸，能增進食欲，幫助消化，使食物中的營養成分更易被人體吸收。況且，醋中維生素B1、B2、C以及鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷等無機鹽也非常豐富，這些營養素都對人體大有益處。而且，往菜裡放糖的同時加點醋，能使五味調和，滋味更鮮。所以做下酒菜時，應適當選用一兩款糖醋菜，如糖醋魚、糖醋裡脊、糖醋藕片等。
其次，還要選些富含蛋白質的菜，如家常豆腐、清燉雞、燒排骨等。因為它們含有大量蛋氨酸和膽鹼，對肝臟具有保護作用。此外，富含維生素和無機鹽的蔬菜也不能少，如豆芽、菠菜、白菜等。
最後，值得注意的是，最好不要用鹹魚、香腸、臘肉下酒，因為熏臘食品含有亞硝酸鹽，與酒精發生反應，不僅傷肝，甚至還會誘發癌症。
女性少喝點酒有益身體健康，但切莫過量。
對心臟有益，每天當作保健酒喝也很不錯。
雞尾酒
所謂雞尾酒，其實是混合酒，一般是指將烈酒配以果汁、汽水等混合，偶然還會加進其他材料如奶油、雞蛋等，變相地將烈酒的酒精度大幅度降低，因此更能在女性中流行。
雞尾酒酒味會隨調酒人的心思而各異。為了增加雞尾酒的色彩和美感，還十分注重裝飾。
BLOODMARY血腥瑪麗
血腥瑪麗洋溢著一種番茄汁的香味，但入口時因為個中的伏特加，使其口感順滑。而番茄汁所帶的微辣，在舌尖和牙齒間顫抖，非常纏綿悱惻。在美國禁酒期間，血腥瑪麗在地下酒吧非常流行，被稱為“喝不醉的番茄汁”。
藍色瑪格麗特FrozenBlueMargarita
藍色瑪格麗特以龍舌蘭、藍色柑香酒、砂糖、細碎冰和鹽一起調製而成。調酒師傅在杯中抹上一圈檸檬汁，均勻地蘸上鹽，然後將冰塊和材料倒入果汁機內，搖勻倒入杯中，立即呈現馬爾地夫般湛藍的海洋。
龍舌蘭酒飲用方法：將鹽巴置於手背虎口上，用舌頭將鹽捲入口中，然後再將一小杯的龍舌蘭酒一飲而盡，再拿起一小片檸檬，將果肉嚼入口中。
喝酒後吃些什麼好
首先，做菜時宜放些糖和醋。都知道喝酒傷肝，糖就對肝臟有保護作用。而醋中富含有機酸，能增進食欲，幫助消化，使食物中的營養成分更易被人體吸收。況且，醋中維生素B1、B2、C以及鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷等無機鹽也非常豐富，這些營養素都對人體大有益處。而且，往菜裡放糖的同時加點醋，能使五味調和，滋味更鮮。所以做下酒菜時，應適當選用一兩款糖醋菜，如糖醋魚、糖醋裡脊、糖醋藕片等。
其次，還要選些富含蛋白質的菜，如家常豆腐、清燉雞、燒排骨等。因為它們含有大量蛋氨酸和膽鹼，對肝臟具有保護作用。此外，富含維生素和無機鹽的蔬菜也不能少，如豆芽、菠菜、白菜等。
最後，值得注意的是，最好不要用鹹魚、香腸、臘肉下酒，因為熏臘食品含有亞硝酸鹽，與酒精發生反應，不僅傷肝，甚至還會誘發癌症。
女性少喝點酒有益身體健康，但切莫過量。
