妊娠高血壓能吃火龍果嗎

火龍果， 又分紅肉和白肉火龍果， 又被稱為紅龍果、玉龍果等。 火龍果， 並不像其名所說的那樣， 吃了會上火， 反而因為火龍果富含豐富的維生素、花青素等營養素， 深受大眾朋友的喜歡。 但是孕婦妊娠高血壓能吃火龍果嗎？

妊娠高血壓能吃火龍果嗎

孕婦妊娠高血壓是可以吃火龍果。 火龍果具有降壓的功效， 對妊娠高血壓有一定的好處。 再者火龍果不含有蔗糖， 不會增加糖尿病患者的負擔。 不含蔗糖， 孕婦也不用太擔心糖分過高引發妊娠高血糖。 但是孕婦吃火龍果要注意選購顏色鮮紅、果皮大果肉厚實的火龍果。

要食用新鮮的火龍果， 不要買太多冷藏在家中， 這樣不利於口感， 也危害健康。 但是， 孕婦要適量吃火龍果， 醫生建議一天一個比較合適， 還有其他水果也是要適量吃， 不能大量吃。

孕婦妊娠高血壓是可以吃火龍果的。 孕婦不僅可以吃火龍果， 而且孕婦吃火龍果還有很多的好處。 由於火龍果中含有植物性白蛋白， 而這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效， 在現在汽車尾氣重金屬污染較嚴重的現代化大都市， 孕婦吃火龍果還可以中和體內重金屬毒素， 除此之外， 火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護作用。 所以孕婦吃火龍果對胃也有保護作用。 火龍果中還含有維生素C及花青素， 具有防衰老、美容養顏的功效。

所以孕婦吃火龍果， 不僅吃出健康， 還能吃出美麗。

孕婦吃火龍果的好處

1、清毒養胃。 准媽媽在孕期多吃水果有很多好處， 但是孕婦吃火龍果的好處有一條是其他水果比不上的——清毒養胃。 火龍果含有一種其他水果較少有的植物性白蛋白， 這種植物性白蛋白不僅可以中和人體內如汽車尾氣、鉛等重金屬毒素， 還有助於保護胃壁， 增強胃功能。

2、火龍果是一種低能量、高纖維的水果， 水溶性膳食纖維含量非常豐富， 因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。 火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。 鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素， 對人體健康有著重要作用。

3、低糖健康。

火龍果口感較甜， 患妊娠糖尿病的孕媽媽都不敢吃， 怕加重病情。 其實火龍果所含的糖分基本都是對人體有益的葡萄糖， 幾乎不含糖分較高的果糖和蔗糖， 因此孕媽媽們可以放心食用， 但要注意不宜多吃。

4、火龍果營養豐富、功效獨特， 男女老少皆能食用。 懷孕後， 由於各種因素的干擾， 有些孕婦皮膚會變差， 吃火龍果能改善皮膚狀況， 此外對寶寶皮膚也有好處。 火龍果含有的維生素C和花青素等營養物質對改善皮膚、美白皮膚、抗皮膚衰老有很好的功效。