職場女白領遭隱性更年期偷襲

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最近， 不到40歲的李女士經常沒原因地感到乏力、煩躁， 情緒很容易失控， 事後又追悔莫及， 並且出現失眠和月經紊亂等症狀， 同事開玩笑說她提前到了更年期。

女性更年期提前與其生活狀態也有很大的關係， 如果生活節奏快、精神壓力大的， 再加上肥胖、慢性病等原因， 就容易導致卵巢功能早衰， 而出現更年期提前的情況。

心理科醫生找到了病因：李女士的症狀正是“隱性更年期”的表現。 他介紹， 如今更年期症狀越來越多地發生在30歲左右的女性身上。 據不完全統計，

30—40歲的白領女性中， 近30％存在不同程度的隱性更年期症狀。 這往往是由身體內部環境和外部生活環境雙重變化所致。 特別是這一年齡階段的女性， 工作壓力大、家庭責任重， 經常是“忙完工作忙孩子”， 不能喘息， 加上女性心理感受細膩， 情緒波動明顯， 很容易導致內分沁變化。

更年期提前不同的人可能有不同的原因。 因此， 在防治更年期提前時， 一定要根據自身的情況採取有針對性的措施， 以便取得最佳的效果

張磊晶提醒， 遭遇上述困擾的女性， 首先要根據“軀體疾病優先”的原則， 到內分泌科接受相關檢測， 必要時進行治療。 此外， 心靈的放鬆是最有效的良藥， 儘量保持從容的心態， 找到自己的興趣愛好， 把生活安排得有聲有色，

讓情緒得到及時調節。 此外， 心情不好時不必壓抑自己， 及時傾訴， 尋求家人的理解， 親情的幸福定會豐沛你疲憊的心靈。