四個治療失戀的最好方法

現在社會， 戀愛時為你生為你死， 失戀後又是為愛殉情， 這些看似忠貞愛情， 實則是太輕視生命。 因此， 提高戀愛挫折承受能力， 對年輕人的心理健康是非常重要的， 當愛情受挫後， 要用理智來駕馭感情， 通過增強理智感， 分析失敗的原因， 總結經驗教訓， 尋找解決問題的方法和途徑。 下面就跟著小編一起來看看失戀後迅速痊癒的方法， 希望能幫助到你。

治療失戀的最好方法

一、恢復理性

不管男女在失戀後最直接受傷的就是情感， 感性和理性是情感天平上一對不可或缺的砝碼， 本來戀愛及時感性過重的產物，

失戀後感情受挫， 感性因數增加， 最造成情緒失控， 不理智， 易傷感， 所以最徹底的方法就是恢復理想， 心理治療。

往往人們最容易接受的就是帶有理論依據和事實說明的書籍， 多讀一些成功人士對戀愛的客觀、公正書籍， 或是一些女強人理性的書籍往往對失戀人的心理有很大的啟迪作用， 減少悲觀情緒， 釋放壓力， 認清事實， 重新樹立自信， 找到方向。

二、轉移注意力

轉移注意力是很多失戀的人選擇的方式， 人們都說時間是治癒失戀最好的良藥， 繁忙就是最好的作料， 很多失戀的人往往不能靜心去讀書， 只有強制自己去動手， 這也是解決失戀的好的方法， 因為可以短時間內逃避失戀陰影， 時間長了， 理性恢復了，

有些人就可以慢慢恢復了之前的狀態。

三、獨自思考

不同人解決失戀的方式不一樣， 有的人喜歡靜靜呆著想事情， 想來龍去脈， 等事情想通了， 理順了， 也就釋懷了， 也可以去旅行， 釋放心情恢復平靜， 往往這樣的人就是悶騷型或是理性型， 但是她們有自己獨特走出失戀的方式， 而另種人喜歡傾訴， 把不滿， 不好的事情全都發洩出來， 一定要瘋狂的發洩， 往往朋友勸解在發洩後都會起到一定作用， 這樣的人大部分都是性格開朗， 比較陽光的人， 朋友起很大作用， 也可以很快的走出失戀的陰影。

四、重新步入感情

選擇重新喜歡上一個人， 也是擺脫失戀的好的方法， 因為人的感情， 特別是愛情是不能分割的， 不可能同時喜歡上不同的人的，

所以重新喜歡上一個人是非常好的方法， 但是也是最不容易的方式之一， 時間上， 心理上、最重要的是另一個人尋找上 都需要時間和緣分， 這個幾率往往太小， 還有一個弊端就是失戀後沒有去思考原因， 往往就會產生下一次的失誤， 這是不理智的。 很多人為了擺脫失戀， 就趕快找一個或接受曾經的追求者。 這會使心裡壓力增大， 思想和愛情都不會變成熟， 緣分和機遇也是很重要的因素。