誤區一：近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會損害眼睛。
在光線不足的地方看書或近距離看電視， 會造成眼睛乾澀， 但光線不是越亮越好。 近距離閱讀時， 應保持60―100瓦燈泡亮度；閱讀和使用電腦時， 應避免刺眼的桌燈直射眼睛， 並維持柔和照明。 此外， 每10分鐘將目光從螢幕上移開， 花10秒看遠方。
誤區二：眼睛疲勞， 睡個覺就行。
睡覺不能舒緩眼疲勞， 應該凝神注視遠物、或向上看、左右轉動，
誤區三：近視的人上年紀後不會得老花眼， 所以年輕時近視沒關係。
上年紀的人， 無論有沒有近視， 都無法避免老花眼， 只不過近視的人看近物時， 可抵消一部分老花眼的度數。
誤區四：度數在300度以下的是假性近視， 不必矯正。
假性近視是過度使用眼球時產生痙攣而無法放鬆的症狀， 但經過休息視力就恢復正常。 而真性近視是眼軸不正常增長。 因此就算300度以下， 也必須進行矯正。
誤區五：戴眼鏡或隱形眼鏡會使視力愈來愈差。
有人堅持不配戴眼鏡， 認為“一戴就拿不下來”， 以後度數會加深”。 大錯特錯！一般來說， 經過眼科醫師驗光，
誤區六：睡覺時開夜燈易造成兒童近視。
美國專家認為給兒童留一盞小燈， 可能有助於他們練習對焦， 及眼睛協調技能。
誤區七：維生素A對眼睛好， 多多益善。
適當補充維生素A可使人告別眼睛疲勞的困擾， 但多吃無益。 從食物中攝取營養素護眼， 是較安全有效的做法， 如胡蘿蔔、牛奶、蛋黃等食物都不錯。
