冬天泡腳減肥有效嗎

很多人為了能夠成功地減肥， 會嘗試使用比較多的減肥產品或者是減肥藥物， 可事實上要是這些藥物不科學健康的話， 那麼對我們的健康就可能會帶來更多的傷害， 所以我們還是應該注意認識和瞭解一些比較科學的減肥方法， 下面要為大家具體介紹的是， 冬天泡腳的減肥方法。

泡腳減肥其實是有很多不同的浸泡方法的。 有中藥泡、薑泡、酒泡、檸檬泡、醋泡等等。

中藥泡一般都是專業醫生指導， 它會在溫水中適當加入當歸、川芎、白芍、田七和薄荷製成的藥汁。 這樣的中藥泡效果也是加速血液迴圈的。

而薑泡呢， 則是祛寒去濕的作用。 作法也不難， 就是在溫水中打入幾塊生薑。 生薑要把它打扁為好。 酒泡同樣也是促進血液迴圈的作用， 它也是在溫水中加入少量的灑， 可以是米酒也可以是其它酒。 檸檬泡呢， 是有順氣提神， 和預防感冒的作用。 它同樣是在溫水中加入檸檬片。 最後一個醋泡， 就是在溫水中加入白醋以此來中和體內的酸。 這種作法可以滋潤一下皮膚。

為什麼泡腳能夠減肥。 下面就來說說它的原理。 頭寒足熱是向來我們覺得身體最好狀態的時候。 而泡腳則是可以讓這種狀態保持的方法。 無論是冷足浴還是溫足浴， 在一定程度上都可以讓腳的血管擴張， 同時促進血液迴圈， 所以它可以在消除腳疲勞的同時，

還可以排去體內毒素。 因為腳部有6條經脈、66個穴位、72個與臟腑相連的感應點， 所以泡腳可以讓血液流通順暢， 排去體內毒素， 加快體內廢物、脂肪的排解， 且可以祛除浮腫。 這種種效果在一定程度是可以讓人健康輕鬆的減肥的。

上面就是針對於冬季泡腳減肥的一些原理， 還有需要注意的問題， 減肥我們也是為了更好地幫助自己保證健康， 預防各種肥胖疾病的發生， 但是也需要注意找到最安全健康的方法， 這樣， 我們才能偶真正健康快速的減肥。