1、少氣乏力， 稍有勞作則氣喘吁吁， 呼吸氣促。
2、人體抗病能力低下， 容易感染外邪， 易於感冒， 多有畏寒、流清涕之證。
3、遇寒冷易發作鼻竇炎。
4、常見皮膚乾燥、皺縮、瘙癢， 秋冬氣候乾燥時尤其突出。
5、常可導致腎陽不足， 使水液運行不利， 出現尿頻數， 餘瀝不盡。
肺氣虛可吃這些食物來調理
粳米
性平， 味甘， 能補中益氣。 早在《別錄》中即有主益氣的記載， 唐代食醫孟詵亦雲：粳米溫中， 益氣。 清·王孟英還把粳米粥譽之為貧人之參湯， 他說：貧人患虛症， 以濃米湯代參湯。 氣虛者宜常食之。
雞肉
性溫， 味甘，
狗肉
性溫， 味鹹， 能補中益氣， 對氣虛兼有脾虛或腎虛或肺虛或陽虛者宜。 《日華子本草》雲：狗肉補胃氣， 暖腰膝， 補虛勞， 益氣力。 《醫林纂要》中還說， 狗肉補肺氣， 固腎氣。
鱔魚
性溫， 味甘， 有補虛損、益氣力、強筋骨的作用， 氣虛者宜常食之。 《千金·食治》就曾說它主少氣吸吸， 足不能立地。 《本草衍義補遺》亦雲：黃鱔善補氣。
以上就是有關肺氣虛的一些基本知識， 小夥伴們可以根據自身的情況來判斷下自己到底是不是氣虛， 這樣才能選擇適合自己的調理方法。
真正脾虛人唇色偏白，這樣的人一定要忌生冷，即生的，未煮熟的食物，包括水果，涼拌菜等;冷的，即口感偏冷的食物。也就是說要吃煮熟的，熱的食物。另外，胃痛不一定是寒症，若唇紅唇幹說明胃有熱。芫荽豬肝湯：鮮... [詳細答案]
陽氣不足，一般以脾腎陽氣虛為主，其臨床表現常出現平素怕寒喜暖，手足不溫，口淡不渴，喜熱飲食，飲食生冷則易腹痛腹瀉，或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清長，大便溏薄，舌體胖嫩，舌苔白滑，脈象沉細微弱等。藥。鹿... [詳細答案]
晚上小便增多正常的男人來說，晚上是不起夜小便的，但是你出現腎虛，晚上就很容易起夜了小便了。半夜的時候，如果你起夜小便好幾次，那可能有點兒腎虛了。若是你一個小時就差不多上一次廁所的話，那就是腎虛嚴重了... [詳細答案]
怎麼辨別腎虛。腎陽虛和腎陰虛的症狀區別:觀舌相：陰虛者，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔薄;陽虛者，舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。觀精神：陰虛者，燥熱不安，易發火;陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，抑鬱不歡，... [詳細答案]
你好，你這是神經衰弱的基本症狀，表現為腦力和體力均易疲勞。經常感到精力不足、無精打采、不能用腦，或自感腦力遲鈍、肢體無力、困倦思睡，注意力不能集中、記憶差，思考困難，工作效率顯著減退，即使充分休息也... [詳細答案]
