幾年不見的好友忽然發出了自己的結婚照， 讓人驚訝的不是她嫁了個高帥富老公， 而是變的尖尖的下巴。 以前她可是我們幾個好友中的肥妞。 於是我忘記了恭喜結婚這件事， 而是先打聽人家減肥的秘訣。 原來讓她瘦下來的秘密武器， 竟然是我們常見的荷葉， 荷葉減肥真的有效嗎？
荷葉減肥功效
1.促進腸道蠕動， 排出毒素
荷葉茶裡含有大量纖維， 可以促使大腸蠕動， 有助排便從而可以清除毒素。 荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果， 直接解決了便秘的煩惱， 因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
2.排水利尿， 健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪， 化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌， 有助消化與消脂。 對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖anslim花草茶等萃取於荷葉等， 更能起到雙重瘦身效果。 同時還有極佳的利水功效， 久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們， 就要多喝荷葉茶了， 當體內多餘的脂肪和瀦留電解液被排出， 人自然就會變瘦了。
3.富含茶瘦素， 提升代謝
茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調節途徑的蛋白質成分， 不添加任何對身體有害的化學成分， 不會導致腹瀉和腹痛等副作用。 茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝， 降低能量消耗效率，
荷葉減肥的用法：
1. 清熱解暑宜生用， 散瘀止血宜炒炭用。
2. 新鮮者善清夏季之暑邪， 臨床常與鮮藿香、鮮佩蘭、西瓜翠衣等配伍應用。
3. 既能清熱解暑， 又能升發脾陽， 對治療暑熱泄瀉有良效， 常與扁豆等配伍應用。
4. 此外， 對脾虛氣陷， 大便泄瀉者， 也可加入補脾胃藥中同用。
可見， 荷葉的確減肥效果驚人， 除此以外， 還具有降血脂、止血等作用。 但是想用荷葉茶達到減肥目的的話， 可是有技巧的哦， 飲用的必須是濃茶， 而且最好在空腹時飲用。 春天來了， 姐妹們， 行動起來吧。
