怎樣減輕偏頭痛症狀

偏頭痛是一種常見的症狀， 長期以來困擾著患者， 給生活和工作帶來了很大的影響， 怎樣緩解偏頭痛?現在已經有越來越多的人患上了偏頭痛， 醫生告訴我們偏頭痛不僅會給我們的生活， 工作帶來很多的不便， 而且對我們的健康也有著很大的危害， 因而大家在面對偏頭痛時一定要及早的治療， 那麼， 怎樣減輕偏頭痛症狀呢？

怎樣緩解偏頭痛?醫生介紹如下：

1、飲用綠茶：醫生指出綠茶中含有的物質對緩解頭痛有很好的效果， 因而適量的飲用綠茶可以有效的緩解疼痛。

2、冰袋冷敷：怎樣緩解偏頭痛?通過將冰塊放在冰袋了，

3、頭部：患者可以通過用手按壓兩側的太陽穴， 從而減輕血管的膨脹。

4、頭纏毛巾使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍， 該種方法可以有效的減少血管的擴展， 從而達到緩解頭痛的效果。

5、靜心冥想：怎樣緩解偏頭痛?使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。 你可以購買一盤此類的CD， 在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會， 這是頭痛的症狀就會得到有效的緩解。

6、躺下來休息一會兒：如果有條件的話， 在偏頭疼發作時， 不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒， 偏頭痛就會有所減緩。